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肩周炎手不舉點什麼穴

圖文更新时间:2025-01-03 03:14:12

肩周炎手不舉點什麼穴?肩周炎，也叫“五十肩”多數中老年朋友都會受此病的困擾，今天小編就來說說關于肩周炎手不舉點什麼穴?下面更多詳細答案一起來看看吧!

肩周炎手不舉點什麼穴

肩周炎，也叫“五十肩”。多數中老年朋友都會受此病的困擾。

肩周炎，其實是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊的慢性炎症。

症狀就是疼痛和胳膊活動受限，梳頭、穿衣、提褲子都受影響。

肩周炎這個病可以自愈，但是時間很長，1-2年不等。但也有不少病人肩痛多年不愈。

所以，适當治療可以大大加快病愈。

治療的目的，就是擺脫疼痛、盡早恢複肩膀活動。

肩周炎屬中醫“漏肩風”、或者“肩痹”。

說到病根，還是氣血虛弱，“陽氣不足”。氣血虛弱的基礎上，突感寒邪，筋脈瘀滞不通，不通則痛。

因此治療主要以舒筋活絡、行氣活血為主。

針灸是治療本病最常用的方法。

《靈樞·終始第九》載：“手屈而不伸者，其病在筋。”

肩周炎其病在筋，而陽陵泉是八脈交會穴之一，筋會陽陵泉可以統治一切筋病，所以可以用陽陵泉治肩周炎。

除了針灸，按揉陽陵泉穴也是不錯的辦法。

常規是對側取穴，但是大家可以兩側的陽陵泉穴都按揉，看看哪一側的穴位更敏感。或者兩側都按揉，都是可以的。邊揉穴位，邊擡胳膊活動，效果立竿見影。

按揉時，最好找到麻筋兒，一下子麻到腳面，效果最好。

陽陵泉穴在膝蓋下方，坐位，膝蓋外側下面有一個凸起的小骨頭（腓骨），骨頭的下面就是穴位。

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