随着季節的變換,人的身體狀态和精神狀态也會相應地發生改變,于是不同季節喝什麼茶也很有講究。此時可以遵循“春花、夏綠、秋青、冬紅”的原則。
春花一年之計在于春,人們在春天往往會感到困倦乏力,即所謂的“春困”。想要緩解這種困乏就要多喝花茶,有助于人體發散冬季積在體内的寒氣,讓人精神振奮,心情舒暢。
夏季酷暑難耐,容易産生“夏乏”,這個季節可以多喝綠茶。綠茶性寒,能夠去火消食,清熱消暑,還能補充人體流失的氨基酸和維生素等。
秋季人體幹燥,多喝烏龍茶可以潤喉生津,滋潤肌膚,消除體内積熱。烏龍茶的顔色以青色為基礎,故有秋青之說。
冬季人體的生理功能減退,多喝紅茶可以暖腹禦寒,增強抵抗力。
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