他來了，他來了

他帶着功夫走來了不，是“翻着過來了”

每天清晨，這個憑借側空翻稱霸體育場的小夥子

名叫王飛，邳州人，今年31歲

苦練側空翻已有10年

能連續跨越8輛自行車

有視頻有真相

從小酷愛武術 苦練側空翻10年

王飛從小學三四年級就癡迷中華武術，可是家裡窮，沒有錢送他去學，王飛就想盡辦法自學。在自學過程中，王飛得到過不少邳州民間武術愛好者的熱心指點。

開始時，王飛特别喜歡武術裡的側翻動作。别人練側翻，需要雙手着地，練了一段時間後，王飛就嘗試着雙手不着地直接側空翻。随着時間的累積，王飛練習側空翻已有10年。

13日早晨6時許，王飛在邳州市體育場田徑場外，向騎車來晨練的市民借車，總共借到了8輛自行車。他把這8輛自行車間隔3米排成一行，在進行充分熱身後，開始了他的表演。

隻聽他大吼一聲，助跑後開始從身體左側進行側空翻，跨越第一輛自行車；站穩落地後，接着跨越第二輛……如行雲流水，他一口氣跨越完8輛自行車，僅用了17秒。王飛說，他最好的成績能跨越10多輛自行車。

循序漸進 要有一定運動基礎

王飛說，他的跨越物體側空翻靈感來自于劉翔的跨欄跑，用自行車等物體進行跨越，也給側空翻增加了難度。

“隻要不下大雨，我每天早晨都來體育場鍛煉。一般是先在塑膠跑道上跑四五圈，再拉拉筋，把身體充分活動開，然後再練習側空翻，不能上來就翻，那樣很容易拉傷。”王飛說，“初習者，可以先練習雙手着地側翻，等熟練以後可以慢慢練習側空翻，一定要有運動基礎。”

在邳州市體育場，王飛的側空翻絕活常常能吸引到不少來晨練的孩子。“隻要孩子們想練，我都義務教。”王飛說，“我都是讓這些孩子先跑幾圈，再活動活動胳膊腿，拉拉筋。練習時，先用胳膊托着孩子們的腰，教他們練習側翻，慢慢地，他們就能掌握住側翻的動作技巧。”

堅持運動 有個好身體最重要

王飛有一兒一女兩個孩子。“我每天早晨鍛煉都帶着孩子去，從小培養孩子們喜歡體育運動，有個好身體最重要。”王飛說。

在邳州市文苑路，王飛開着一家修車鋪。修車子經常需要蹲着，頻繁蹲下站起也要有個好身體才行。

“有段時間，我事情比較多，沒時間鍛煉身體，蹲下修車時再站起來，頭暈眼花的。我心想，這鍛煉不能丢，再忙也得抽時間去運動。”王飛說。因為長年保持運動，身高1.70米的他，體重110斤，身體各項指标也都非常好。

“堅持運動，保持好身材，整個人也顯得精神。”王飛說，他因為側空翻的絕活經常被各大電視台邀請去表演，最近打算再參加某衛視的達人秀節目，“把咱們邳州、徐州人的精氣神展現出來，希望能帶動更多的人熱愛中華武術，熱愛運動。”

除了側空翻，王飛還可以用一指禅、二指禅做俯卧撐。二指禅俯卧撐，他能一氣做20多個。

王飛的這個絕活非一日之功

強身健體是不錯

但是一般人别輕易模仿以免受傷哦

來源 都市晨報

編輯 張渝浚

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