大家好我是小雨，今天呢我想和大家聊聊如何給我們的臉部做保養。其實吧我們平時所說的臉部保養就是臉部排毒，下面我來教大家幾個方法。臉部的排毒方法去斑護膚其實最重要的就是排毒，所以呢，通過我今天所說希望能對大家的生活有所改善，但不是物質上的啊。哈哈，咱們言歸正傳。其實吧我們每個人都想變得更漂亮，更帥氣，但是呢在當下那人們的生活作息習慣都是已經是非常颠倒的，晚上不睡，白天不醒，這會導緻我們的身體的這個系統運作就會跟不上我們的節奏，随着時間的推移，我們體内的毒素也會越來越多，這就是導緻臉部甚至皮膚表面都會出現一些變化，也就是我上一期所說的衰老問題，試想一下，如果作息不規律，那麼我們的皮膚怎麼會好呢，大家說對吧，到這裡就需要緊急排毒了，那我們要怎麼給肌膚排毒呢？清理肌膚深處的垃圾呢？沒有做好臉部的排毒工作，用多少護膚品都是沒用的，大家要知道啊。那做好面部這個排毒的工作呢？可以延緩細紋的出現，清除毛孔裡使毛孔堵塞的這些垃圾啊。

少出油的情況，讓你的皮膚不再暗淡，也會廢人光彩照人的感覺，我們一起來了解咱們這排毒的方法吧，首先呢，我們先要了解到面部出現暗淡衰老等問題，那麼這個人表現特征應該是為睡眠不佳，引起了口氣濁重，口腔潰瘍，面部或者是胸背部會長痘痘，也就是臉不能有色斑，而且這個臉色也是暗黃，沒有光澤的容顔早衰老是必然的。而且都是非常明顯的，這些大家都是自己可以去感覺到的這些症狀的，那影響這個容顔的毒素呢？有很多最大的毒素呢，是自由基，環境污染，抽煙喝酒的不正常的這種生活作息啊，也會嚴重影響自由基的生長速度，那這樣就導緻斑點呀細紋呀，毛孔粗大，當我們白天出門的時候呢，無法避免這個紫外線，還有這個空氣灰塵的侵害，然後再加上化妝後殘留的一些殘妝，這個時候相信很多女性朋友就說了我可以帶吧傘啊，其實吧在我看來這是沒有必要的，但夏天的時候是可以的。大家想一想萬物生長靠太陽，所說我們人沒有光合作用，但是呢每當一股陽光照射你身上是不是心情很愉悅呢。所以啊，在這裡小雨建議朋友們也不要太反感太陽光的紫外線照射。

好，咱們言歸正傳，空氣中的小顆粒也會附和在肌膚的表面上來堵塞咱們的毛孔，然後就引起我們常說的黑頭粉刺這類包括痘痘啊等等。那了解了這些問題的産生下面我就說說解決辦法。首先就是面部清潔，現在随着我們年齡的增長和工作壓力越大，皮膚會逐漸老化，角質代謝也會變得緩慢，容易變得油脂旺盛導緻毛孔堵塞，各種皮膚問題出現啊，所以呢，我們要每隔做一個清潔面膜或者是排毒面膜，才能夠讓夠讓我們的護膚品、保養品能夠得到很好的吸收，在生活習慣方面呢，要多注意，少吃辛辣食物刺激性的食物，要多食用一些西紅柿啊，胡蘿蔔等水果蔬菜，堅持每天喝水早睡早起，一定要保證保證足夠的睡眠，然後這個洗澡呢，不要用過熱的水，不要用這個酸性的肥皂等等，如果我們能夠做到了，那不僅僅有助于防治皮膚問題。而且對于我們的身體健康也是非常有大的益處的。那道理誰都懂，但能堅持的是少數人，這裡我也教大家一些小妙招，例如我們晚睡這一習慣，這個晚睡啊是現在年輕人常有的，關于這個問題我想說，晚睡的解決方案就是洗澡加白天上班。沒錯大家沒有聽錯，我給大家分析一下，在經曆一天的工作以後我們身心都是疲憊的，在洗完澡以後我們的身體會進入暫時的休眠，這個時候是最容易入睡的時候，大家一定要把握這個時間段。朋友們，為了我們自己的身體一定要堅持。在這裡我也想給那些愛玩遊戲的朋友一個建議，遊戲娛樂可以，不要傷了自己的身體。接下來再跟大家講一下，去除臉部老廢的這些角質，人體新城代謝的産物呢，會直接形成死皮，構成多餘的角質，将咱們毛孔堵塞了，使咱們的皮膚内部無法進行正常的呼吸，會形成很多的這種沉澱物，然後呢，就會出現很多的皮膚問題，去角質的話在這裡我還是建議大家去一些專業的場所，必進人家是對這個有專業研究的。反正這錢是花在自己臉上的，在今天這一社會，有一張好看的臉還是很重要的，小雨我在上一家琴行面試就吃了這一個虧，大家一定要引以為戒。

好了，今天呢小雨給大家分享的就這麼多了，關注下雨，不定時更新一些大家想要的小知識。

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