解剖學家海佛烈克根據細胞分裂次數和時間間隔，推算出人類可以活到120歲，但是幾乎沒人能活到這個歲數。

影響人類壽命長短的因素有遺傳、生活環境、醫療條件、生活方式，其中生活方式影響最大，堪稱影響壽命最重要的一項因素。

而體内濕氣重就是由不良生活方式造成的，因此，進一步來講，濕氣越重，說明生活方式越不健康，壽命越短。這種說法毫不誇張，在臨床上，濕氣是十分常見的病因，且緻病廣泛，與多種系統疾病都有關聯。

如呼吸系統、心血管系統、消化系統、神經系統疾病，都可以從濕氣的角度尋求病源。

肺部濕氣重:舌頭胖大、呼吸急促、胸悶

肺部濕氣重的主要症狀為持續性地咳嗽、咳痰，痰液為白色，量多，含有的水分充足，且特别稀薄，容易被咳出。

除了這幾個主要症狀之外，可能還伴随其他症狀，比如呼吸道的喘息、氣促、胸悶、氣短等；口腔黏膜有大量唾液滲出，舌頭胖大、舌質淡、舌苔白而厚膩；皮膚比較潮濕、油膩，容易出現毛囊炎；乏力、消瘦、食欲不振、精神萎靡等一系列的症狀。

據統計，呼吸系統疾病在城市的死亡率占第三位，而在農村則占首位。當然，呼吸系統疾病不隻是由肺部出現問題引起的，但是濕氣重确實是引起呼吸系統疾病的主要因素之一。

濕氣重可誘發心血管系統疾病

有文獻報告，2020年中國心血管疾病患病人數達3.3億。中醫認為，濕氣重是心、腦血管等疾病的誘因之一。雖然濕氣重和氣血不足是完全不同的兩種證候，但是并不是說二者之間并無聯系。

體内濕氣重，會傷及脾胃，造成脾胃虛弱，而脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱，則其将飲食精微轉化成氣血的功能就會不足，進而造成氣血不足，心髒和腦部供血不足，容易引發心、腦血管等疾病。

腹脹、便秘、嘔逆多為濕氣重

在人體器官中，腸胃扮演着很重要的角色，一旦腸胃功能出現異常，那麼食物的消化吸收就不能正常進行。

一般情況下，腸胃濕氣重有兩種情況：濕熱重和寒濕重。然而，不管是哪種濕氣重，大緻都有如下症狀：腹脹、腹痛、便秘、便溏、腹瀉、反酸、嘔逆等。

頭沉、頭痛反複發作

如果濕氣侵入頭部，緻使頭部氣血無法正常運行、不通暢，就會導緻頭部出現疼痛感。由于濕氣有重濁性特點，由濕氣引起的頭痛往往伴有頭部沉重感。

又由于濕氣有黏滞性特點，這種頭痛會纏綿難愈，反複發作。這就是由濕氣重引起的神經性頭痛，治療調理應從祛濕氣入手。濕氣緻病，為害甚廣。除了以上系統疾病，濕氣與免疫系統、腸道微生物等的疾病之間的關系也很密切。

由此看來濕氣已經直接威脅到人類的健康，進而影響到人類的壽命，值得引起人們的重視。

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