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小南瓜包該怎麼做

圖文更新时间:2024-11-23 06:36:26

小南瓜包該怎麼做?By 美味無敵～五花肉 300克，今天小編就來聊一聊關于小南瓜包該怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

小南瓜包該怎麼做

By 美味無敵～

用料

五花肉 300克

中筋面粉 500克

酵母 6克

水 265克

鹽 1勺

南瓜自喜量

蔥花自喜量

生抽 2勺

做法步驟

1、和面，發好後切成如圖，我還和了一塊南瓜的

2、肉餡加南瓜，蔥花，鹽，生抽

3、開始包包子

4、涼水下鍋，水開蒸15分鐘

5、香～～～

小貼士

包子餡内的南瓜不要放太多，多了影響口感

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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