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小南瓜包該怎麼做

圖文 更新时间:2024-08-10 11:22:46

小南瓜包該怎麼做?By 美味無敵~五花肉 300克,今天小編就來聊一聊關于小南瓜包該怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

小南瓜包該怎麼做(第一次做南瓜肉包就能成功的秘訣)1

小南瓜包該怎麼做

By 美味無敵~

用料

五花肉 300克

中筋面粉 500克

酵母 6克

水 265克

鹽 1勺

南瓜 自喜量

蔥花 自喜量

生抽 2勺

做法步驟

1、和面,發好後切成如圖,我還和了一塊南瓜的

2、肉餡加南瓜,蔥花,鹽,生抽

3、開始包包子

4、涼水下鍋,水開蒸15分鐘

5、香~~~

小貼士

包子餡内的南瓜不要放太多,多了影響口感

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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