“我最讨厭運動了。”

這個質樸的想法正是任天堂制作人河本浩一創作《健身環大冒險》的靈感來源。沒錯，河本以讨厭運動為出發點而希望制作一款“玩的時候就已經不知不覺地在運動”的遊戲，這一基于人性的設計理念讓《健身環大冒險》獲得了許多玩家與普通人的情感共鳴，這也難怪遊戲推出之後一時風靡——在任天堂最新的20-21全年财報披露的數據中，這款推出尚不足2年的全新IP遊戲銷量已破千萬。《健身環大冒險》的受衆也明顯區别于傳統遊戲，勿論各類玩家，甚至許多不常接觸遊戲的用戶都慕名而來，将其當做健身器材購入。很難說究竟是《健身環大冒險》推動了運動健身在玩家間普及，還是近年來運動健身的推廣培育了遊戲受衆，但無論如何這證明運動健身不再是小衆愛好，已經成為全民普遍關注的大衆消費服務。

而且你有印象的話，健身環的熱銷在2020年初還引起了大規模的漲價潮，彼時受疫情對産能的影響，原本500元左右健身環在國内電商平台一度高達近2000元，同時也間接導緻了“國産健身環”之類的山寨品泛濫。很明顯，國内消費者對《健身環大冒險》有着相當高的期待與熱情，但價格門檻将不少期望體驗“健身遊戲”的消費者拒之門外，所以當Keep推出Keep手環B2遊戲版時我并不意外，作為國内互聯網運動健身領域的獨角獸，它必然已觀察到“健身遊戲”這一概念的興起，而以手環為載體切入主機遊戲之下更加親民的輕娛樂市場也十分巧妙，那麼剩下的問題就隻有一個了，Keep的小“環”能否帶來接近健身環這個大“環”的體驗呢？

此“環”非彼環：手環也要玩遊戲

分解“健身遊戲”這個詞，它包含2方面的内容，一是遊戲，二是健身，前者強調娛樂性，并通過正向激勵與後者相輔相成；後者則可以直接為用戶帶來身體與健康上的雙重收益，具備現實價值。《健身環大冒險》與Keep手環B2遊戲版作為兩種完全不同的載體，對于“健身遊戲”也有着不盡相同的側重和诠釋。其中《健身環大冒險》傾向于“遊戲健身化”，賦予一款遊戲健身的玩法，讓用戶通過健身環體驗到遊戲樂趣繼而在潛移默化之間持續運動，來實現玩遊戲時健身的目标；而Keep手環B2遊戲版則以Keep的專業健身課程為核心，用手環将屏幕内的教練與屏幕外的用戶鍊接起來，給予遊戲化的反饋，消解一個人健身時面臨的平面與枯燥感，培養健身習慣。

所以盡管都是“環”，在不同的設計思路下，任天堂的健身環與Keep手環這兩種完全不同的設備帶來的使用體驗也大相徑庭，這裡就從娛樂與健身兩方面來進行對比，那我們就先來看看《健身環大冒險》是如何平衡兩者。

對比《健身環大冒險》 咪普利老師終于不再孤單一人

娛樂性方面，《健身環大冒險》本身就是一個典型的日式RPG，簡單的正反派（玩家與堕拉攻）關系與略帶搞笑的演出效果呈現了任何人都可以輕松理解的合家歡劇情，除劇情之外打怪、升級、變強、BOSS戰等一系列令人上瘾的遊戲要素也相當齊備。而且遊戲内容以十數分鐘的關卡為基礎單位，非常适合碎片化的遊玩與休憩，此外對于希望單純進行娛樂的用戶，也可以直接用健身環攻略豐富的小遊戲關卡。換言之，《健身環大冒險》在保證了完整遊戲内容的同時，盡力降低了門檻，對于我這種不常玩遊戲的人也十分友好。

健身則是《健身環大冒險》的最具創意的地方，首先遊戲利用Joy-Con手柄的與健身環實現了方向、速度、力度等多維度數據監測，再通過這些數據來檢測用戶的輸入——也就是各類健身動作，這方面健身環支持甩手、平闆支撐、深蹲等涉及上下半身及腰腹的十數個姿勢，而遊戲也内置了“咪普利老師”對這些姿勢進行示範與講解。憑借精準的動作檢測，遊戲得以将這些姿勢與運動量轉化為具體的技能與招式與遊戲緊密地結合在一起，從而帶來沉浸的遊戲體驗。

總的來說，《健身環大冒險》的遊戲性毋庸置疑，這也是任天堂一直以來的看家本領，他們構建了一個令人入迷、親切、無負擔的世界，通過精巧的健身環，将一些實用的大衆運動姿勢無縫融入遊戲世界中，幫助玩家健身同時消解運動帶來的痛苦。

而身為手環的Keep手環B2遊戲版則更側重于另一個方向——專業化運動，它主要依托Keep APP進行互動，而豐富專業的健身運動課程正是Keep最大優勢。目前Keep推出了舞蹈、拳擊與健身三大類遊戲共19節課程，其中既有從入門到進階的拳擊教程，也包含帕梅拉舞蹈操、燃脂、跳繩等多種健身方式，與其他Keep會員專業課一樣，這些健身遊戲同樣是由健身教練真人出鏡一步步講解并演示的。當然，由于是系統性地課程，在運動方面其所蘊含的信息量相較于健身環要豐富的多——形象地說，相當于Keep手環B2遊戲版内置了十數個不同類型的“咪普利老師”，這實際上有一點“作弊”的感覺，畢竟這大多得益于Keep本身在健身行業的耕耘積累，内容自然比一個單純的主機遊戲更加深廣。

不過伴随專業化健身而來的還有運動固有的枯燥感，這也是許多人之所以半途而廢的原因，所以Keep手環B2遊戲版在遊戲方面作出了一些力所能及的設計，比如在拳擊遊戲中，Keep會将教練的出拳節奏以音遊的方式标識在屏幕上，用戶出拳時根據正确或錯誤的節奏會收到Miss、Good等不同的評價反饋，增加互動性，與Switch平台的《有氧拳擊》有些類似；而Keep的舞蹈遊戲則更接近于《舞力全開》，用戶需要跟上教練的動作，而遊戲則根據手環檢測來給出不同的打分；此外Keep手環B2遊戲版也會實時監測用戶心率與各類運動數據，方便用戶查看自身狀況與累計運動量，這一點要比健身環必須在遊戲後固定檢測心率便利許多。

在上手之前，我多少是有些擔心手環的形态不足以匹配這些遊戲模式，從而出現戴不戴手環區别不大的尴尬，但實際體驗下來，手環與屏幕内容的互動反饋還是非常明顯的，比如拳擊遊戲出拳時機的把握就需要非常精準，過早或過晚出拳都會Miss，手環也會根據佩戴手臂的運動情況來推斷另一隻手臂的動作，從而給出一個十分接近的評價，同時手環也會根據節奏、運動量頻繁地進行振動提示，總的來說，Keep手環B2遊戲版帶來了合格的遊戲表現。

遊戲之外 Keep也關心你的健康

除了遊戲之外，Keep手環B2遊戲版相較于《健身環大冒險》還有一個獨特的優勢，那就是它是一個手環。相信有不少用戶在買完《健身環大冒險》之後曾有吃灰的經曆，健身環因為專“遊”專用，隻能無奈随遊戲束之高閣；而作為對比，即便用戶不使用Keep手環B2遊戲版的遊戲功能，它也是一隻相當專業的智能運動手環。

首先作為Keep出品的手環，B2支持跑步、動感單車、瑜伽、行走、球類、橢圓機、遊泳、劃船機、自由訓練與跳繩十種運動模式，基本覆蓋了常見的有氧運動與健身器材，而5ATM防水等級也保證手環在水中也能正常工作。其次B2也是一隻合格的智能手環，1.1英寸AMOLED屏幕，支持來電、信息、微信提醒、計步、鬧鐘等手環常用功能，14天續航也十分出色，值得一提的是，B2将充電接口集成在了腕帶接口處，隻需将腕帶取下就可以直接插在USB接口上進行充電。此外B2在健康監測方面的表現也面面俱到，支持24小時心率監測，血氧監測，睡眠監測，支持呼吸訓練與久坐提醒，26g的無感重量也非常适合随身佩戴。也就是說，除遊戲外無論是專業運動、日常使用還是健康監測，Keep手環B2遊戲版都可以輕松勝任。

通過對比，我們大緻可以了解《健身環大冒險》與Keep手環B2遊戲版的異同之處，任天堂健身環這一開創性的設計，讓健身第一次如此有趣，但也正是遊戲這一載體天然限制了它内容的呈現，并無深入系統的運動教程，用戶脫離遊戲後也缺少健身慣性，更重要的是《健身環大冒險》價格不菲，即便單純想嘗試遊戲也需要搭配Switch主機 健身環配件一并購買，起步成本在2000元左右，對許多人而言都是不小的負擔，而且有吃灰之虞；而Keep手環B2遊戲版在通過Keep APP帶來不同的專業運動課程之餘，也能提供不錯的遊戲化互動體驗，即便不玩遊戲課程，其自帶豐富的運動健康功能也可以當做一個智能手環使用，更何況其199元的入門價格有着更低的門檻與心理負擔——如果算上Keep手環B2遊戲版附贈的90天Keep會員季卡則會更實惠，便于吸引用戶并激勵他們持續健身，稱得上是“mini 健身環”。

正如M·斯科特·派克所觀察的那樣，“大部分的恐懼與懶惰有關”，多數人對運動的恐懼也來源于此，這是人性與生俱來的一部分，但同樣的，運動也是生命中必不可少的一部分，抵抗惰性是成就更好的我們的唯一方式，所以無論是健身環還是Keep手環，希望可以幫助你，為未來更好的自己，堅持運動下去。

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