子宮是女性的生殖器官，既能夠産生月經，還可以起到孕育胚胎的作用。另外，子宮還可以分泌出前列腺素、内皮素等多種激素，有着參與女性内分泌的功能。如果女性患有一些子宮疾病的話，身體就會出現一些異常反應。如果發現這些異常，一定要給予相應治療。那麼，到底該如何判斷子宮是否健康呢？

　　如何判斷子宮是否健康？

　　一、月經是否正常

　　子宮是女性産生月經的器官，如果子宮健康出現問題的話，月經就會發生一些異常現象，比如經血的顔色、經量以及月經周期等方面，都會出現一些異常改變。一旦這些方面發生一系列變化，一般是由于患有一些子宮疾病有關，比如子宮炎症，或者是子宮内膜發生病變。另外，患有子宮肌瘤的時候，也會出現月經方面的改變。

　　二、白帶是否異常

　　女性白帶是由一些陰道黏膜滲出物，以及子宮内膜腺體和宮頸管腺體等分泌物混合而成。一旦女性的子宮出現異常，比如說患有子宮内膜炎或者是子宮肌瘤等疾病時，就會導緻白帶發生一系列變化。比如會出現白帶增多、白帶有異味，或者是白帶顔色發生改變等一系列症狀。

　　三、下腹部是否經常墜痛

　　在患有一系列子宮疾病時，比如宮頸炎、子宮肌瘤、子宮脫垂、子宮後位、子宮内膜異位症等子宮疾病時，患者就很容易出現下腹部墜痛現象。而且在出現下腹墜痛時，往往會伴有白帶增多，以及腰部酸痛等症狀。

　　另外，有不少女性想知道，在日常生活當中到底該怎麼做，才能夠呵護子宮健康。如何呵護子宮健康？

　　一、做好身體保暖

　　女性在任何時候都要做好身體的保暖，不管是在生理期還是在其他時期，不要吃一些寒涼食物，更不要讓身體長時間受風、受潮或受寒。一旦身體受寒，子宮的血液循環就會受到影響，從而出現宮寒現象，對子宮危害比較大。

　　二、做好個人衛生工作

　　女性每天一定要用清水清洗私密處，能夠防止因為感染一些細菌而患上婦科炎症。另外，在進行性生活前後的時間裡，也要做好自己的個人衛生工作，避免細菌侵入子宮而導緻患有一些子宮炎症。更不要出現不潔、混亂性生活，以免遭子宮受一些細菌、病毒的侵害。

　　三、注意飲食調理

　　女性在日常生活當中除了不要吃一些寒涼食物以外，一些過度辛辣、油膩食物也要少吃。一日三餐應該多吃一些水果、蔬菜，以及豆類、粗糧等食物，另外，還要多吃一些木耳、銀耳、枸杞、大棗。這些食物能夠起到補充氣血的作用，還能夠改善宮寒症狀。

　　總而言之，如果女性在日常生活當中反複出現月經紊亂、白帶改變，以及小腹部脹痛等現象時，一定要引起警惕，極有可能是患有一些子宮疾病導緻。那麼女性必須快速前往正規醫院就診，并根據病因給予相應治療。另外，要注意生活各方面的調理，除了以上三點之外，還要注意情緒的調整，不要出現負面情緒，更不要長期熬夜、久坐。隻有擁有健康生活方式，才能夠起到保護子宮遠離子宮疾病的作用。

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