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人類憋氣時間最長的是多久

生活更新时间:2024-08-13 00:05:12

憋氣的時間長短由肺活量決定，普通人憋氣通常不會超過兩分鐘，通常情況下女性憋氣大約40秒左右，男性1分10秒左右。接受過遊泳訓練或體能訓練的人會延長時間，一般不超過兩分鐘。

人類憋氣時間最長的是多久（人類居然可以憋氣這麼久）1

瑟沃·林森

這位奇男子，保持了人類憋氣時長記錄，看圖中他的計時器，22分22秒！！他究竟是怎麼做到的呢？

被稱作‘不需要呼吸的男人’，在潛水項目中保持着多項紀錄，而他控制呼吸的關鍵就是他的‘禅态’技術。在2012年十月，瑟沃·林森便在倫敦的一座遊泳池裡以頭沒入水下長達22分鐘的時間打破了當時的世界紀錄。這位來自丹麥奧爾堡的奇男子說道：“事實上在憋了22分鐘氣之後我感覺還挺舒服的，一般最有壓力的時候是在潛入水中之前，但那之後我就會進入自己的‘領域’内了。我一直都很喜歡水，從兒時起我就在一次憋氣中試着抓住更多的橡膠玩具。”這位丹麥人目前寫了一本名為呼吸技巧的書籍來幫助人們尋找到他們‘内心的海豚’——一種可以幫助控制水下呼吸能力的精神狀态。他解釋道：“當你的心率下降，血壓開始産生變化時你的精神狀态也會改變，這能使你的腦波活動産生變化，讓你感覺到自己處在人生中一個完美幸福的平衡感之中。為了達到這一狀态我習慣于集中注意力在一件事上——比如我愛的人或者一場我喜歡的旅行。”

但是在此建議各位，千萬不要輕易嘗試和模仿，喜歡潛水憋氣的朋友一定要去接受專業訓練。瑟沃·林森在下潛之前吸入的是純氧，這也是和日常憋氣不同的。但無論怎麼說，22分鐘也是普通人難以想象的時長，希望人類有機會打破紀錄吧！

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