作者：洞見Fine

一念放下，一切自在。

前段時間，去了趟大理。

當地白族人有一套古老的“三道茶”禮儀，這是我生平第一次從茶中品出人生的真味。

這種茶有三道，每道都有不同的烤煨方法和配料。

第一道是“苦茶”，厚重濃郁，皺着眉頭入口，又酸又澀；

第二道是“甜茶”，帶有山野間的清香，之前的苦味退去，整個口腔不斷回甘；

最後一道是“香茶”，也叫“回味茶”，去除了多餘的滋味，隻留餘香，淡而不寡，餘味綿長。

苦茶雖濃，甜茶雖可口，卻都不及香茶的回味無窮，唇齒留香。

這三道茶，不正如人生嗎？

一個人的一生也有高低、有甘苦，歲月饋贈之餘，也給了我們沉重的行囊。

走到最後，才知一時的得失并不說明一切，最重要的是經曆之後的看淡、放下。

淡若清風，自在安甯，方能活得痛快。

盧梭曾在《瓦爾登湖》裡寫道：“一個人越是有許多事能夠放得下，他就越富有。”

這一生，得須讀懂一個“放”字，才能删繁就簡，越走越輕快。

魯迅先生曾寫過一句話：

“面子是中國精神的綱領，隻要抓住這個，就像過去的拔住了鞭子一樣，綱舉目張，全身就都跟這走動了。”

人生最悲哀的，莫過于為了“面子”，丢了“裡子”。

年輕時，你一定對這樣的場景不陌生。

第一次帶父母到城裡，他們穿着土氣，普通話也講不好，你頓時覺得臉上挂不住，發起了無名火；

去商場購物，生怕被導購員瞧不起，于是下血本買了套并不适合自己的衣服；

别人托你辦事，不管做不做得到先答應下來，不然就怕被瞧不起。

你越弱，就越是為了保全面子，假裝清高。

1984年，年輕的陳道明因為電視劇《末代皇帝》中青年溥儀一角，一夜成名。

對于年輕時突如其來的成功，陳道明飄了。

許多劇組請他去演戲，走到哪都有人對他客客氣氣，他覺得很有排場，沾沾自喜。

但1990年，陳道明因為飾演《圍城》中的男主角方鴻漸，先後拜訪了錢鐘書3次。

回去之後，陳道明說，“突然發現自己特可憐。”

“錢老先生他們家，你知道唯一響的東西是什麼嗎？沒有錄像機，沒有電視機，沒有電話，唯一響的東西是藥鍋子。

你可以在他家裡聞到書香，在他們家可以感到安靜，可以看到從容、真實。

在學問面前，我特别可憐，我的自信也特别無助。”

他突然發現，隻靠名氣、财富撐起來的面子從來不會長久，更可能會一損俱損。

内心的從容，永遠是一個人最好的姿态。

于是他轉而讀書學習，細細打磨演技，演的方鴻漸，讓錢鐘書先生也誇贊“傳神”。

直到現在，陳道明也從不看重身份，每次演完自己的部分，都會留在片場認真看别人表演。

他說：“我雖然是一個老前輩，但我是抱着一個學習的角度，來看看你們正當年的人是怎麼演戲的。”

有時候我們低頭，是為了更好地看清腳下的道路。

放下面子，這不叫放棄，而叫成長。

請記住這段話：

“當你放下面子賺錢的時候，說明你已經懂事了；當你用錢賺回面子時，說明你已經成功了。”

那些放下了面子的人，都早就活得舒坦多了。

剛過去的十一長假，許多人被逼到窘迫的境地。

光婚禮請帖就收到6、7份，再加上喬遷、滿月，各種人情往來加在一起，一兩個月的工資就沒了。

更甚，原本說好要趁假期和家人團聚，外出旅行，卻全把時間花在了赴宴上。

飯桌上有人加微信，有人遞名片，争先恐後地建立人脈。

但眼前的推杯換盞，有多少是真的交情？

看過一項心理學研究：人的一生中，同時交往朋友數的極限，分别是60個、30個、10個。

這60個，是因某件事相識，對彼此有個大概印象，偶爾在朋友圈點個贊的關系；

30個，是偶爾打個電話，逢年過節一條簡訊，知道對方過得好就夠了的關系；

剩下的10個，才是能為你兜底，關鍵時刻能出現在你身邊的人。

也就是說，我們一生中真正的朋友，僅此10人。

但我們卻把太多時間花在無效社交中。

在飯局上拍着某位“大咖”的馬屁，逼自己合群融進新同事的圈子，越是不熟的人電話接得越快。

忙于交際，頻于應付，為了别人的歡笑而奔波，又為了别人的肯定而犧牲自我。

其實，你根本不是在社交，而是無謂地蹉跎光陰。

而高層次的人，早就不再注重社交的量，而注重質了。

汪涵多年的搭檔錢楓有次在節目上問他：“涵哥，你為什麼把我微信删了？”

汪涵說：“陳坤範冰冰我都删掉了。”

有人不解，有人覺得冷漠，但汪涵說：

“這樣的生活，非常輕松，所有的時間都是你的，自在得一塌糊塗。

我們彼此之前沒有微信，但感情根本不會因為這一點就變得不好。”

但汪涵的人緣有多好？

幾年前，劉濤在哥本哈根工作時房間被盜，價值400萬的首飾全丢了，手足無措時，她隻好發微博求助。

汪涵看到後，馬上打電話給丹麥駐華大使館，對方立即和丹麥警方取得聯系，幫劉濤找回了丢失的東西。

這大概就是一個人最強的狀态：有吸引别人的能力，更有離開别人的能力。

20歲時，我們為人生做加法，見世面，看世界，接納新鮮事物，接觸各色各樣的人；

30歲以後，人生便需适當做減法，給自己留點空間，好可以從容轉身。

正如《神雕俠侶》中程英對陸無雙說的那樣：

“你瞧這些白雲聚了又散，散了又聚，人生離合，亦複如斯。”

生命贈與我們的時間本就不多，你又何必強求，将太多人請進生命裡，攪擾内心的安甯呢？

作家六六曾在文章中寫過一句話：

“研讀馬雲的人生，在前37年裡，他的人生就充斥着兩個字：失敗。

37歲後，他突然飛黃騰達了，秘訣就是4個字：永不抱怨。”

生而為人，沒有誰的日子是一帆風順的。

有人在工作上遇到挫折，于是退縮了，說因為太難；在生活上遇到困難，于是抱怨了，說因為太苦。

整天找100個理由證明他不是懦夫，卻從不用一個理由證明他是勇士。

豐子恺說：“既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如淨心；既然沒能如願，不如釋然。”

不管在哪兒，你都會遇到不順心的事；不管和誰在一起，你都會有失望的時候。這就是人生。

當你想抱怨時，最好的辦法，就是從心裡拿出、放下。

與其抱怨，不如改變。你會發現，生活并沒有那麼面目可憎。

讀陳丹燕的《上海的金枝玉葉》，記住了那個從榮華富貴跌落到一貧如洗，卻從不失優雅的郭婉瑩。

她是富商千金，又是尊貴的少奶奶，過的一直是富足明麗的生活。

但遭遇變革，家境沒落，房子和首飾都被充了公，她隻好帶着孩子搬到一間不足7平米的亭子間，風餐露宿。

落魄至此，她也不改其樂。

沒有烤箱，就在煤球爐上用鐵絲烤面包；沒有茶具，就用搪瓷缸煮下午茶；甚至刷馬桶時，還穿着優雅的旗袍。

她說：“要是生活真的要給我些什麼，我就接受它們。”

多年以後，美國主持人華萊士采訪她，希望她說出曾受過的磨難，她拒絕了：

“我不喜歡把自己吃過的苦給别人看，他們其實也看不懂的。”

哪有什麼不辛苦的人生，隻是厲害的人，都學會了負重前行。

但當上帝賜予你荒野時，就意味着他要你成為搏擊長空的鷹。

把困苦的生活活出詩意，在薄情的世界活出深情，這才是人生的意義。

知乎上有個問題：為什麼有些人越活越庸俗？

看到一個答案獲得高贊：因為心裡裝滿了利益的瑣碎。

想要晉升高職，不是靠努力做業績，而是圍着領導轉，跟上司搞好關系；

聚餐搶着結賬，AA攤賬時别人問付了多少，卻不動聲色地多報幾十塊；

同學聚會，默默打量A戴的什麼表，B開的什麼車，使勁跟混得最好的那個同學攀談。

雙眼一旦被利益遮住，便不複清澈，漸漸粗俗狹隘，染上事事計較的市儈氣息。

人生最累的活法，就是欲望太多。

許多人說城市生活壓力太大，但其實，可樂依舊3塊錢一聽，面包依舊5塊錢一個。

隻是我們想要的，不再是三五塊的可樂面包，而變成了酸澀卻昂貴的紅酒，精緻卻疲倦的高跟鞋，漂亮卻殘忍的鳄魚皮蜥蜴皮包包。

可金錢再多，無法阻擋死亡；名聲再大，也要面對日常。

詩人葉千華說：“人生想開點，身心自當随遇而安。”

你有你的鴻鹄志，我有我的燕雀情；你有你疲憊的追求，我有我淡然的幸福。

不了解歌手李健的人，常會訝異于他的低調和平淡。

2015年，李健參加《我是歌手》，一夜之間紅了。

但聲名鵲起後他做的第一件事，就是消失。

比賽剛結束那段時間，各種商業活動和廣告代言找上門來，換成别的明星，恨不得抓住時機狂撈一筆。

但李健推掉了所有采訪，隻接了寥寥幾個他認為“有意義的”。

人家問他為什麼，他說，他需要生活、休息、看書的時間。

正如他自己曾感歎道的：“其實這個年代，很多人都在全力追逐目标，而達到之後才醒悟，自己一直在做一件得不償失的蠢事。”

所謂活得市儈，不過是擠在世人之中，習慣了勾心鬥角，學會了精明算計，忘記了當初為什麼出發。

高級的人生，都早已放下了貪念。

明明白白做事，簡簡單單做人，不争不比不強求，淡淡地享受當下的快樂。

木心曾說：“生活的最佳狀态就是冷冷清清的風風火火。”

即使全世界都教你要做一個圓滑世故的大人，但請記得，不要變成你曾經最讨厭的樣子。

有一個人，挑着沉重的擔子，坐竹筏過河。

搖槳的人問他為何不放下擔子，他說怕竹筏沉了。

搖槳人說，你這樣挑着反而危險，放下，其實更穩。

很多時候，我們都是這個人，隻是心被困住了，忘了放下才能更從容地生活。

放，從來不是放棄，而是一種解脫，一種頓悟，一種拾階而上的淡然。

楊瀾說，人生莫過于懂得如何放棄，屬于你的終究有限，放棄繁星，才能收獲黎明。

一個“放”字，千般哲理。

讀懂這個字，便會讓複雜的生活回歸簡單，紛擾的思緒回歸清晰，浮躁的心态回歸淡然。

所以，别那麼着急，放下之後，你想要的，生活絕不會辜負你。

你看，當你握緊雙手，裡面什麼都沒有；

但當你試着放下，世界都在你手中。

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