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長期吃紅豆的害處

圖文 更新时间:2025-04-05 06:31:06

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)1

作者:丫梨丶

用料

薏仁 适量

紅豆 适量

冰糖 适量

做法步驟

1、首先将薏仁洗淨用涼水泡一個晚上。(夏天就放在冰箱保鮮裡面哦,不然會壞掉啦)

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)2

2、紅豆也是洗淨泡一晚上。

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)3

3、備好冰糖。(可放也可不放,随自己啦)

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)4

4、無油過加适量的水,放進薏仁。

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)5

5、在放紅豆。

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)6

6、在放冰糖。

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)7

7、蓋好蓋子開煮。

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)8

8、看看 馬上就要煮好啦,在煮一會紅豆豆煮開了就可以啦。

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)9

9、嘿嘿,煮好啦開喝!

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)10

10、成品圖。

長期吃紅豆的害處(薏仁紅豆湯)1

(觀看視頻教程,請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”)

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