晚上跟老公做完房事，老公睡着了，我卻怎麼也睡不着，枕頭上的味道讓我心煩意亂，總感覺哪裡不對勁，有别的女人睡過嗎？又不是香水的味道，應該不可能，可總覺得怪怪的。我打開燈，看着枕頭沒什麼異常，再翻過來，我疑惑地拿下枕套，竟然發現枕芯上有兩根又黃又長的頭發，我确定那不是我的。心緊緊地糾在一起，聯想起，這些天老公的舉動。

我跟老公因為工作原因兩地分居，我每星期會來看他一回，今天來的時間，看見老公從陽台拿的枕套，正在套枕頭，被我看見後，還說，是因為害怕我嫌不幹淨，特意給我洗了。當時，我還挺感動他的細心。

上次老公因為身體不舒服，回家住了兩天，回去的時間沒有順風車，我跟他說，我送你回去吧，晚上就不走了，等第二天再回來，他說：不用，他自己想辦法，後來，他出去了一會，回來就說，車找好了，我還開玩笑的跟他說：你真奇怪，每次出去，事情就辦好了。

還有一天晚上9點半多，我因為心情不好，給他打電話，電話剛響就接起來，老公緊張地跟我說：有朋友在他那玩牌，我一聽有朋友在玩牌，心裡很生氣，但又不想讓他在朋友面前丢面子，就把電話挂了。現在想想，不是有朋友在，而是有别的女人在。

記得有一次我去給他收拾衛生，發現冰箱裡有酸奶，我知道老公從不喝酸奶，就很奇怪，拖地的時間，還發現有女人的頭發，也是跟這兩根一樣是黃色的，後來我問老公，他說是朋友帶女朋友過來玩，留下的。當時我竟然信了。

通過這一件件，我現在才知道，原來老公早就出軌了别的女人。而且我還不止一次地睡在，他跟别的女人睡過的床上。不舒服的惡心感，讓我委屈，憤怒，不知所措。我該怎麼辦？這些天一直睡不好，痛苦，恐懼讓我不安。要離婚嗎？離婚以後孩子怎麼辦？

錨點心理咨詢師：

你的心情我十分理解，

首先不要讓自己陷在情緒中，無法掌控，先讓自己平靜下來

其次先了解一下具體情況，不要着急有離婚的念頭

然後看看自己内心真實的意願，是想離婚還是不離婚

你老公既然瞞着你，說明他還沒有離婚的打算，好好跟他談一談，弄清楚事情的真實情況，看你老公的态度，如果他沒有離婚的打算，還想繼續婚姻，好好照顧這個家，建議你也不要沖動。好好想想你們的感情，分析一下老公出軌的原因。是因為生理原因，還是其他，權衡利弊，再做打算。

但不管你怎麼選擇，都不要把自己的幸福交到别人的手中，要有照顧好自己快樂的能力。如果你有力量，就要為這個家力挽狂瀾，幫助老公回家。如果你做不到，也不要過度地沉浸在背叛的悲傷當中，還是要以此作為，自己獨立的養分，讓自己成熟，成長。

出軌固然讓人憎恨，但如果因為别人的錯誤，讓自己痛苦，那就是在為别人的錯誤買單，讓自己更加痛苦。

希望你可以走出别人為你帶來的傷害之中，把幸福拽到自己的手中。

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