女人的“大姨媽”長什麼樣才正常？月經為什麼會傳染？經期吃芒果會閉經嗎？幾乎每個女人都會來月經，但這些關于月經的常見問題能答出來的人卻非常少 。

“大姨媽”長什麼樣才正常？看5點

經血特征：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。經血中除血液外，還含有子宮内膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

月經血量：正常經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。

經期表現：多數女性在月經期無明顯症狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。

經期長短：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。

月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍内，隻要月經有規律，均屬正常現象。

月經真的會傳染嗎？

很多女孩都有過被“傳染”的經曆，這種情況多發生在同寝室的同學之間、同事之間、好朋友之間，還有可能是母女、姐妹之間。對此，

中醫表示，“大姨媽”傳染又叫做“月經同步化”。這種情況跟飲食和習慣無關，主要和體内的激素水平變化有關。在中醫學裡，女人的月經跟月亮的運動和磁場有關，其周期跟月經周期一樣為28天。但在現實生活中，影響經期的不單隻是月亮，使月經推遲或提前的因素有很多，包括情緒、作息、活動等。

西醫則認為，女人之所以說月經會互相傳染，主要是因為她們平時總待在一起，可能面對同樣的壓力和情緒，再加上彼此親密接觸，激素間互相影響，時間一長，就經期時間重疊了，這是正常現象。

　經期吃芒果會閉經嗎？

“經期不能吃芒果”的說法經不起推敲。

首先，芒果素有“熱帶水果之王”的美稱，其果肉含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸等，營養價值高。

其次，傳言經期不能吃芒果是因為芒果有止血作用，吃了不僅會導緻閉經，還會增加患子宮肌瘤的風險。但現代研究顯示，芒果提取物芒果苷作用于血小闆特異性蛋白，對血小闆的聚集有抑制作用，這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。

再者，中醫資料顯示，芒果味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，并未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”，意思是說，芒果能治療女性經血不暢。

可見，無論從中醫理論還是現代醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法并沒有科學依據。

當然，這也并不意味着經期就可以百無禁忌了，以下幾種食物經期最好不要吃：阿膠、巧克力、咖啡、濃茶、汽水、柿子、螃蟹、肉桂、花椒、丁香、胡椒、牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋。

（來源于：39健康網）

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