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嬰兒輔食火龍果和香蕉

母嬰 更新时间:2024-12-28 10:13:52

嬰兒輔食火龍果和香蕉(火龍果雪梨香蕉水)1

秋冬季節天氣幹燥,可以給寶寶安排這碗湯,清熱去火,潤肺降噪,不僅好喝還可以促進寶寶消化哦!

By 喜樂媽輔食記

用料

  • 雪梨 适量
  • 香蕉 半根
  • 火龍果 适量

做法步驟

嬰兒輔食火龍果和香蕉(火龍果雪梨香蕉水)2

1、雪梨火龍果切塊,香蕉切片放入輔食鍋中。

嬰兒輔食火龍果和香蕉(火龍果雪梨香蕉水)3

2、加适量清水。

嬰兒輔食火龍果和香蕉(火龍果雪梨香蕉水)4

3、中小火煮20分鐘。

嬰兒輔食火龍果和香蕉(火龍果雪梨香蕉水)5

4、大寶寶可以直接帶着果肉一起吃,小寶寶過濾一下喝湯即可。

雪梨的營養功效

味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特别适合秋天食用。

雪梨的飲食禁忌

梨忌與蟹肉同食,因梨性寒涼,蟹亦冷利,二者同食,傷人腸胃。

梨忌與油膩、冷熱之物雜食,易引起腹瀉。

反大便溏洩、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。

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