人最大的力量，

就是豁出去的決心。

作者 | 吳在天

來源 | 不懂點心理（ID：bddpsy）

很多人有過類似的沖突。總覺得既然說好了一件事情，或是答應了别人的要求，就不好再改變了。

無論自己多不願意，都得按照說好的事情來進行，盡管内心不情願，卻自己逼着自己去做。

收到一位朋友的留言，他說很想辭職，卻有各種擔心。一方面，怕自己找不到好的工作。另一方面，他很難拒絕現在的地方。但是，他又真切的覺得不想在這裡繼續呆下去了。

這是師兄開的公司，成立也有三年了，處于創業階段。還沒有畢業的時候，師兄就邀請他來幫忙，師兄對他很好，給他承諾了很多東西，比如公司發展起來後的給他的職位、股權…等等。

他也在公司裡學到不少東西，同時，也付出了很多。最近的一年裡，他越發覺得好像自己的價值沒有得到合理的回報。沒有加薪，沒有加班工資，甚至連基本的社保也沒有。

他也曾和師兄提出過辭職，但是師兄極力挽留，也給他加了點工資，這讓他又同意了留了下來，但是沒過多長時間，他感受了一下，仍然想離開現在的環境。

所以現在很猶豫，他說總覺得自己這樣不好，才答應了師兄留下了，而且師兄對自己又那麼好，自己也知道創業不容易。

一會說留下了，一會如果又說辭職，變來變去的多不好。可是，該怎麼辦？

言出必行不是問題，問題可能是，你對自己言出必行賦予了一些非常重要的意義。

先說個自己的故事。

有家出版公司邀請我出書，我也很高興就答應下來了。于是，我就開始策劃着主題，構建書目框架，完全沒有想到去了解版稅、推廣發行等細節問題。

我的朋友知道後，就問起我這些細節的問題。這時候我才想起來，這些也是需要考慮的。

我就再和那位編輯了解了具體的細節。并綜合了解了多家出版社的發行、宣傳推廣等方方面面。

這時候，我内心開始矛盾起來，一方面覺得自己的作品應該有更多的展現和獲益，而正在談合作的出版社可能滿足不了。

另一方面，自己又覺得，既然已經答應了合作，對方也非常有誠意，我實在不好意思說，因為有這方面的不滿意而退出合作。

于是，我就自我覺察，為什麼不能改變主意，為什麼不能直接說拒絕，或者是和對方重新談這些利益問題。

我問自己，我到底想要什麼？靜下心來誠實的面對自己，我其實是想利益最大化。

但是我為什麼卻不敢說！因為我覺得，我好像之前已經答應了和對方合作，這麼做就顯得像是反悔了似的。

但是我們之間也沒有簽訂合同啊。這些本來就是沒有确定的東西，為什麼不能改變呢？

難道我的話比合同還重要嗎？

當我這麼問自己的時候，我發現，我還真的覺得自己的話比合同還重要。因為在想象層面，就已經覺得自己是該一言九鼎，所以必須言出必行。

這實在是太自戀了，不過當我看到自己的這份自戀時，自戀也就放下了，我也很坦誠的和對方說了我的考慮。

言出必行，很可能是我們對自己的言行，賦予了一言九鼎的意義。

為什麼會認為自己要一言九鼎呢？

我有一位來訪者，經常自願加班。她總是在公司裡不自覺地包攬很多工作，不屬于她的，超出她工作範圍的，她都包攬了。有時候同事請她幫忙，哪怕她自己的業務沒有處理完，她都答應下來。

她去逛商場的時候，遇到銷售推銷商品，即使是不怎麼用的物品，被銷售催眠一下，她都會買下來。

她來咨詢的時候，是想知道，為什麼自己沒有辦法拒絕别人。

随着咨詢的深入了解，她才看到，她不能拒絕，是因為她太渴望自己是個有價值的人，是個對别人有用的人。

所以她在面對别人的請求時，在面對推銷時，她就忍不住的去答應對方。因為她想通過這一行為，讨好對方，讨好這些關系。

所以常常在讨好中失去了自己。所以她常常覺得很委屈，很矛盾，很沖突。

因為你不能用有力的方式表達拒絕，于是就用委屈這種柔弱的方式表達情緒。

因為不能直接拒絕，就會有強烈的不情願，于是出現自我攻擊，所以内心就有了沖突和矛盾。

每個人，都希望自己對别人是有價值的。如果一個人在童年時候，沒有得到父母的愛和關注，就會容易執着于“我付出越多就會得到重視”的信念中。

不能拒絕别人的人，是因為他們覺得，如果自己拒絕了别人，自己就是不好的，而且自己就會不被重視了。

有個成語叫人微言輕，意思是指地位低，說話不受人重視。

我們害怕自己人微言輕，人微言輕意味着會被忽視，被拒絕和排斥，所以我們要用一言九鼎的言行，證明自己的重要，來緩解内在的卑微。

我們害怕拒絕别人，其實是害怕被别人拒絕。

我們的認知，一直固着在那個時刻，所以面對各種人際關系，我們隻會不斷重複我們的心理模式。

那麼怎麼改變呢？

可以看看電影《至暗時刻》。這部電影講述了面對納粹侵襲的二戰時期，英國首相丘吉爾面臨黎明前的黑暗，做出了影響世界曆史進程的決定。

影片最精彩的一幕，是丘吉爾在面對國會發表的演講。那一段鼓舞人心的講話，不僅讓整個國會議院，也讓全國人民都堅定了戰鬥到底的決心和意志。

然而在堅定戰鬥決心之前，丘吉爾的内心，是充滿着矛盾與沖突的至暗時刻。

内有國會大臣的議和壓力，外有納粹侵襲的局勢危機，丘吉爾的内心經曆了戰鬥和妥協的不斷變化，但最終他選擇了決不投降。

在他的演講過後，有大臣戲谑的問他：“你怎麼總是變來變去？”

丘吉爾笑說：“不懂得改變主意的人，什麼也改變不了！”

一個位居高位的首相都可以改變主意，我們又不是九五之尊，也就更無需用一言九鼎來限制自己的人生。

改變自己的第一步，就是知道，你可以改變你的主意。

你已經不是當年的那個小孩子了，這個世界很大，并不會因為誰沒了誰就活不下去，也不會因為你離開了某個地方或是某個平台就不能有所發展了。

人最大的力量，就是豁出去的決心。

與其忍受内心的不痛快，為什麼不用自己的能力去做出改變，讓自己活得更暢快一些。

生命是由每個當下構成的，每個當下的生活，都影響着我們人生的美好與否。所以，當生活不暢快的時候，記得一定要及時地做出改變。

真正的生活，無論什麼時候開始，都不會太晚。因為無論什麼時候，你都可以試着為自己做選擇。

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