夏天天氣炎熱幹燥,容易感冒咳嗽,天氣一熱人也特别容易煩躁。小編今天為大家推薦一款非常适合夏季的飲品“冰糖雪梨湯”,他不僅可以緩解以上症狀,還區屬止渴,做法也是特别的簡單。
【所需食材】
用料:銀耳一小塊、雪梨1個、冰糖5塊左右、枸杞一小捏、清水500毫升。
【制作步驟】
第一:首先裝入碗中銀耳用溫水泡開,用手撕成小塊,将撕好的銀耳倒入鍋中,載倒入适量的水選擇糖水功能熬制。
第二步:咱們利用炖銀耳的時間,把雪梨用打皮刀去皮,怯場小塊後倒入鍋中,繼續炖15分鐘左右。
第三步:将準備好的冰糖和枸杞放入鍋中,蓋上蓋子繼續熬制5分鐘左右即可出鍋。
【小貼士】
(1)銀耳炖的時間越久越好,切記不可直接将整塊的銀耳放入鍋中,因為銀耳一煮就會别的特别的大。
(2)銀耳要最後放,如果放的太早的話容易煮爛,營養也就全流失了。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!