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最近，有很多茶友向小懂反映“越喝茶越感覺口渴”，并且還懷疑“是不是茶葉添加了農藥啊”。

小懂最近也有這個困惑，但并不是口渴，而是嘴唇發幹。小懂覺得此事并不簡單，所以不僅翻閱資料，還特意咨詢了醫生。

才發現，這個“口渴”問題并不單純是因為茶，還有很多綜合的因素。小懂簡單總結了四種類型，找對，才能對症下藥。

喝水也口渴型

首先要确定自己是屬于口渴型，就是感覺到口幹想喝水。而且不僅是在喝茶水的時候，哪怕是喝水，也會越喝越渴，并且經常性的口幹舌燥，這與喝茶就沒什麼關系了。

一 、心理原因

習慣成自然，喝水喝習慣了，老會覺得沒有水不行，會口渴。但實際上并不缺水，也沒有出現口幹的現象，隻是自己的心理在暗示，反應出來就是口渴要喝水。

二 、身體原因

若是自身患有糖尿病、幹燥綜合症等疾病，口渴是病理的一種體現。

除了這些，還有可能是自己平時不良的飲食習慣，吃太多辛辣、油膩的食物，從而造成的肝火、胃火旺盛，引起口幹，這時喝水、喝茶都不能解決表面的幹燥，并且會越喝越覺得口渴。

如果是這個原因，應該先清淡飲食，最好看看醫生，然後吃一些降肝火的藥進行調理。

隻是喝茶口渴型

排除了以上的原因，隻是在喝茶的時候，會感覺到越喝越口渴。

一 、茶多酚

茶葉中的茶多酚會引起一種幹澀感，入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭發幹、發澀。

二 、過熱飲用

飲茶時，很多人都提倡熱飲，但過熱飲用會燙傷口腔，産生一種幹澀感。其實我們喝過熱的開水，也會有相似感受。所以喝茶最好溫飲，不要趁熱飲用。

三 、高火焙烤的茶葉

一些新加工出來的茶葉，如剛剛經過殺青幹燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉，往往“火氣”未消，這時飲用，舌面、喉嚨會有一種幹澀感；但絕大多數茶類經過一段時間後，都不會出現這種狀況。

四 、茶葉有利尿作用

這是喝茶會感覺越喝越渴的最大原因。與同體積的水相比較，茶葉的利尿效果要高出1.55倍。

特别是當你感覺到口渴，想喝茶進行解渴，這時候口腔和消化道受到茶水刺激而産生新陳代謝，同時發生排尿反應，而攝入的茶水不足以補充身體所缺的水分，就會越喝越渴。

所以，在口渴的時候，應該避免立刻飲茶，先補充足夠的水分，再飲茶。

喝什麼都嘴唇發幹型

實不相瞞，小懂現在就是這個情況，喝再多的水，嘴唇都發幹，更不用說喝茶了。

在這個天高氣爽的秋季，幹燥是不可避免的，再加上“這麼冷，吃點辣”的日常飲食，嘴唇幹的像是繃了一個保鮮膜！

如果茶友們是像小懂這個情況，就是太幹、太熱、太燥的原因，吃一些養陰清熱的藥，再多吃水果，清淡飲食。

隻是喝茶時嘴唇發幹型

其實依舊是茶多酚再作怪，茶多酚對細胞有收斂作用。可以試一下，即使不喝，隻是用嘴唇接觸茶湯，也能感覺到嘴唇發幹滴！

碰上這“越喝茶越口渴”的情況，千萬不要被茶蒙蔽了，忽略自己身體發出的健康信号。排除自己身體的狀況後，我們再讓茶背鍋也不遲~

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