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減肥期間怎樣吃洋蔥

健康更新时间:2025-01-23 00:06:04

減肥期間怎樣吃洋蔥?材料：洋蔥、蜂蜜、粗鹽、食醋将洋蔥去皮，切薄片，用冷水浸瀝幹水分，下面我們就來聊聊關于減肥期間怎樣吃洋蔥?接下來我們就一起去了解一下吧!

減肥期間怎樣吃洋蔥

材料：洋蔥、蜂蜜、粗鹽、食醋。

将洋蔥去皮，切薄片，用冷水浸瀝幹水分。

期間将食醋以及食鹽放入煲中，加入至36攝氏度。

之後加入蜂蜜，攪拌至溶解，再加入洋蔥。

待其煮熟之後熄火。

最後待其變涼把洋蔥和醋放入密封容器，放冰箱冷藏一星期後即可食用。

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