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胃不好的人能喝茶水嗎

圖文更新时间:2024-08-06 07:10:27

胃不好的人能喝茶水嗎?很多人說胃不好就别喝茶，其實不然，胃不好可以喝茶，但是要找适合的茶，這樣不僅不會讓胃病患者感覺不适，還能使他們越喝越健康，我來為大家科普一下關于胃不好的人能喝茶水嗎?以下内容希望對你有幫助!

胃不好的人能喝茶水嗎

很多人說胃不好就别喝茶，其實不然，胃不好可以喝茶，但是要找适合的茶，這樣不僅不會讓胃病患者感覺不适，還能使他們越喝越健康。

　　要分體質喝茶，中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之分，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性和溫性之分，所以體質不同飲茶也是有講究的。燥熱體質的人，應該喝涼性茶，虛寒體質的人，應該喝溫性茶。

　　簡單給大家科普一下（不是絕對的，還是要根據自己的實際情況決定）。

　　胃不好的人忌喝3種茶：

　　1.綠茶，綠茶的抗菌、消炎作用比較強，能控制血脂，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能強的人。但是綠茶也是涼性的，胃寒者最不宜喝。

　　2.涼茶，現在的快節奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。

　　3.菊花茶，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝得太多，會引起胃部不适，導緻反酸。

4.黃茶。5.白茶。

　　建議喝兩種茶：

　　1.普洱茶。請注意，這裡說的是熟普洱或是老生茶。在适宜的濃度之下飲用這兩種茶，非但不會對腸胃産生刺激作用。甘滑、黏稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃産生保護的作用，因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。

　　2.紅茶。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入适量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人适合飲用紅茶和普洱茶。

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