胃不好的人能喝茶水嗎?很多人說胃不好就别喝茶,其實不然,胃不好可以喝茶,但是要找适合的茶,這樣不僅不會讓胃病患者感覺不适,還能使他們越喝越健康,我來為大家科普一下關于胃不好的人能喝茶水嗎?以下内容希望對你有幫助!
很多人說胃不好就别喝茶,其實不然,胃不好可以喝茶,但是要找适合的茶,這樣不僅不會讓胃病患者感覺不适,還能使他們越喝越健康。
要分體質喝茶,中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之分,而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性和溫性之分,所以體質不同飲茶也是有講究的。燥熱體質的人,應該喝涼性茶,虛寒體質的人,應該喝溫性茶。
簡單給大家科普一下(不是絕對的,還是要根據自己的實際情況決定)。
胃不好的人忌喝3種茶:
1.綠茶,綠茶的抗菌、消炎作用比較強,能控制血脂,可能更适合那些食欲旺盛、消化功能強的人。但是綠茶也是涼性的,胃寒者最不宜喝。
2.涼茶,現在的快節奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因為涼茶“很寒”,對有胃病的人來說不好。因此,盡量少喝。
3.菊花茶,中醫認為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝得太多,會引起胃部不适,導緻反酸。
4.黃茶。5.白茶。
建議喝兩種茶:
1.普洱茶。請注意,這裡說的是熟普洱或是老生茶。在适宜的濃度之下飲用這兩種茶,非但不會對腸胃産生刺激作用。甘滑、黏稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附于胃的表層,對胃産生保護的作用,因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助于通便,預防便秘。
2.紅茶。建議大家在冬天喝比較好,飲用的時候加入适量的紅棗和桂圓一同飲用,養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者,建議大家喝中性茶或溫性茶,老年人适合飲用紅茶和普洱茶。
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