怎樣物理降溫才正确？

看着寶寶發燒，小臉燒得紅撲撲，家長可以手忙腳亂，但千萬不可失去科學依據哦。

在國外旅行中，1歲寶寶37.9℃，買了感冒藥水，喝完降到36.7℃，而後又37.5℃，反複。要不要去醫院，旅行還未結束。

答：孩子出現低熱（體溫＜38.5℃）不需要服退熱劑，可多飲水/液體或其他物理降溫方式。如果出現流涕、咳嗽等症狀，吃喝睡基本正常，繼續觀察。

用濕毛巾敷鼻；物理降溫；多飲水/液體，耐心等待3-5天。還有盡可能保持正常喂養，促進排便。

如果48小時未排便，可用刺激肛門的局部處理辦法。

（詳細請參考《崔玉濤圖解家庭育兒7：直面小兒護理》）

科學家庭育兒（ID：kexueyuer2012）翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》全套書籍後，就寶爸媽們關心的寶寶退熱相關問題進行了補充回答。

圖片信息重要 點擊放大查看更清晰

如何做到發熱時有效的物理降溫

發熱本身不是一種疾病，是由于體内緻熱源刺激體溫調節中樞導緻體内産熱增加、散熱減少的一種現象。所以退熱是以增加散熱、減少産熱為出發點。

退熱藥是改變體溫調節中樞的狀況，減少産熱，隻做到退熱的前提。真正退熱的效果需要通過物理降溫，增加體内散熱來實現。

所以，遇到孩子發熱要從這四方面進行物理退熱：

1. 經皮膚蒸發水分散熱是最主要途徑，占 90% 以上。所以發熱時不要給孩子穿得太多，應該少穿蓋衣物。

2. 經呼吸散熱。發熱時呼吸會增快加深。

3. 經排尿過程散熱。多喝水多排尿。

4. 經排便過程。

所以，遇到孩子發熱要從這四方面幫助孩子進行物理退熱。

如何做到發熱時有效的物理降溫呢？

首先盡可能保證寶寶液體攝入。退熱過程主要是通過皮膚蒸發水分實現。若體内水分不足，退熱效果受限。

再有，在适當提高室溫的前提下，盡可能減少穿衣蓋被，利于皮膚散熱。

還有，洗溫水澡、溫熱毛巾濕敷也是很好的物理降溫方法。冰袋或冰貼也會有一定的效果。

物理降溫有兩大形式——冷降溫和溫降溫。

通過冰貼或冰袋，讓局部皮膚降溫為冷降溫，不過退熱效果有限。

雖可感到皮膚變涼，但體内溫度未必降低。變涼的皮膚血管收縮，反而會妨礙體内熱量散出。

溫降溫是在提高環境溫度前提下，用溫熱毛巾敷身體、洗溫水澡等緻皮膚血管擴張，有利于體内熱量散出。

正确看待物理降溫，維持體溫需體内産熱和散熱的平衡。發熱是産熱增加和 / 或散熱減少的結果。

要退熱，增加散熱很重要。經皮膚是主要散熱途徑，增加皮膚血流就可增加散熱。

在多飲水前提下，适當提高室溫減少穿蓋衣物、溫水浴都是很好的方法；而冰袋、酒精擦浴隻帶走局部皮膚熱量，退熱效果有限。

退熱效果不好的主要原因是體内水分不足。

嬰幼兒生病時多不喜喝水或奶，家長一定要耐心少量多次喂養，以增加體内水分，利于退熱，否則服了退熱藥也達不到預期效果。再有，排尿和排便過程都可利于降溫。

總之，退熱的捷徑不是從藥物（退熱藥、抗生素等）出發，而是增加體内水分和采用适宜的物理降溫。

本文摘自：《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》

---

科學家庭育兒團隊原創

【科學家庭育兒】國家級出版傳媒機構專業團隊，聯合百名育兒專家與萬千家庭一起，專注寶寶的早教、智力開發、性格培養、情商教育、家庭親子關系處理

更多育兒難題，關注【科學家庭育兒】（ID：kexueyuer2012）

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部