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孕婦能吃小龍蝦嗎

母嬰 更新时间:2024-11-29 00:49:39

孕婦能吃小龍蝦嗎?孕婦可以适量吃小龍蝦,過敏體質、哮喘的孕婦慎吃小龍蝦含蛋白質較高,且容易消化,也是孕婦補充蛋白質、補鈣、補碘的首選食物,我來為大家科普一下關于孕婦能吃小龍蝦嗎?以下内容希望對你有幫助!

孕婦能吃小龍蝦嗎(孕婦吃小龍蝦的好處)1

孕婦能吃小龍蝦嗎

孕婦可以适量吃小龍蝦,過敏體質、哮喘的孕婦慎吃。小龍蝦含蛋白質較高,且容易消化,也是孕婦補充蛋白質、補鈣、補碘的首選食物。

孕婦吃小龍蝦的好處:孕婦懷孕期間對鈣的需求增高,小龍蝦含鈣量較高,孕婦常食小龍蝦,可預防缺鈣性抽搐及胎兒缺鈣症。

孕婦對碘的需求量很大,在孕期可能會出現缺碘引起的甲狀腺功能減低,缺碘還會增加流産、早産和先天性畸形的風險,尤其是孕前就患有此病的孕婦,常食小龍蝦有助于補充碘元素。

小龍蝦中含有微量元素鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,孕婦常食小龍蝦有利于預防高血壓及心肌梗死。

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