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經常打球為什麼會忘記投籃姿勢

圖文更新时间:2024-11-24 15:34:10

經常打球為什麼會忘記投籃姿勢（為什麼你的投籃一直都不準）1

大家好，我是技巧君！

歡迎來到最新一期的教學！

經常打球為什麼會忘記投籃姿勢（為什麼你的投籃一直都不準）2

打籃球，最重要的是投籃命中率和投籃穩定性，

隻有能投進球才能證明你打籃球的水平，

不論你身材高還是矮，反應快還是慢，

天賦有還是無，隻要能把投籃命中率提上去，

就能在籃球場上馳騁了。

保持這兩個90度角一直到球超過眼睛的高度

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當球超過眼的高度

伸展雙臂但保持手腕

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保持手腕的位置一直到最後

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肘部與腕部出手投球在同時間伸展

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這時候你在做的投籃動作的同時

必須計算投籃手的手腕并且雙腳離地的時差

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不需要跳多高

但必須要離地

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用垂直向上的力

來幫助你伸展并出手投球

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你的球沿着投球路線向上

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帶着離地的力量

随着身體起跳

從手傳達出去

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一個完美的投籃

是當你的球借着這道由雙腿和身體産生的力量出手

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出手點雙手都應當完全展開

投籃的手腕應當完全伸開

而後自由垂下

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投籃的幾根手指：食指、中指、無名指

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球在出手點開始

沿者投球路線順着這個路線出手

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