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按壓關元穴能治療尿頻嗎

健康更新时间:2025-01-22 15:46:11

今天我們來講的穴位是陰陵泉，昨天講到地機穴的時候，我們定位還用到了陰陵泉，地機在陰陵泉下三寸。

按壓關元穴能治療尿頻嗎（在膝蓋内側部位）1

陰陵泉屬足太陰脾經，在小腿内側，當胫骨内側髁後下方凹陷中。你沿着小腿内側往上摸，剛到膝蓋擋住你的地方就是胫骨内側髁了。

按壓關元穴能治療尿頻嗎（在膝蓋内側部位）2

這個穴位針刺，艾灸都可以，艾灸一般要十到二十分鐘。

按壓關元穴能治療尿頻嗎（在膝蓋内側部位）3

主治腹脹，小便不利，小便失禁，水腫，黃疸，洩瀉，膝痛，遺精等。

針刺陰陵泉針體穿過皮膚、淺筋膜、深筋膜、半腱肌、半膜肌以及腓腸肌的内側頭之間，沿胫骨上端内髁的後下緣進入比目魚肌起端内。支配該皮區的神經是隐神經的分支。

按壓關元穴能治療尿頻嗎（在膝蓋内側部位）4

展開講一下它的功效。

①陰陵泉穴是足太陰脾經五輸穴中的合穴，主“病在胃飲食而得之”的病症，故能治腹瀉，腹痛、痢疾等。

②本穴五行屬水，與腎五行相應，故有利尿消腫作用，用以治療小便不利，水腫，腳氣，遺精的作用。

③陰陵泉具建運中宮、化氣通脈之功。足三裡，有受納腐熟水谷之功。二穴相伍，一脾一胃，一髒一腑，一陰一陽，一表一裡，一納一運，一升一降相反相成，共成相對性配伍法。故陰陵泉伍足三裡，名曰“陰陵三裡氣化方”，為治療水腫、小便不利、消化不良、洩瀉等證常用之伍。

按壓關元穴能治療尿頻嗎（在膝蓋内側部位）5

④《窦太師針經》有以陰陵泉針透陽陵泉治“筋緊不能開之證。蓋因陰陵泉位于膝關節内側，屬陰；陽陵泉位于膝關節外側，屬陽。二穴相伍，一内一外，一陰一陽，相互促進，相互制約，則舒筋活絡、消腫止痛之功倍増。今名“二陵健膝方”，而适用于鶴膝風及膝關節疼痛者。

昨天我們說過，自己艾灸最好是選擇比較大一點，陳年的艾來灸，這個火力會比較柔和，比較均勻，有句話叫“少火益氣，壯火耗氣”，所以艾灸的火力不能過猛的。

好了，今天的穴位科普到這邊就結束了，歡迎關注，每日一起打卡。

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