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解決頭發油的方法

健康 更新时间:2024-12-15 07:43:55

  1、經常洗頭,如果天生就是油性皮膚的話,可以兩天清洗一次頭發。夏天的時候天氣濕熱,流汗比較多,所以就會加重頭發出油的情況,可以經常清洗頭發,最多一天洗頭一次。不要一天清洗多次,清洗多次不僅不能夠達到去除油脂的效果,反而還會适得其反。

  2、正确的使用護發素,油脂性皮膚的女性朋友可以使用具有收縮功能的護發素,這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己制作護發,先用一盆溫水把食用醋稀釋,用這盆水清洗頭發,可以很好的減少頭部的油脂,堅持一段時間之後我們會發現頭發變得更加富有光澤了。但是需要注意的是,不可以直接的塗抹在皮膚上的,是把它塗抹在頭發上面的,不然的話很容易損傷頭皮,對頭皮的危害是比較大的。

  3、合理的飲食,油性皮膚的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物,飲食上盡量吃的清淡一些。一般油脂性皮膚是建議多吃新鮮的蔬菜水果的,平時也要多喝水,多補充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以适量的食用一些維生素片補充維生素,比如平時要補充維生素B2、維生素B6。

  4、正确的清洗頭發,在清洗頭發的時候首先是要清洗頭皮的,清洗頭皮可以幫助把毛孔裡面的油脂清洗幹淨,堅持一段時間之後會發現頭發上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭發的時候水溫也要适宜,不要用太熱的水清洗頭發,太熱的水會刺激頭部油脂的分泌,時間久了,頭部油脂就會越來越多。

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