排毒養顔的湯的做法?主料:10g紅棗;15g紅豆;10g靈芝;10g龍眼;3碗水;适量紅糖 ,我來為大家講解一下關于排毒養顔的湯的做法?跟着小編一起來看一看吧!
主料:10g紅棗;15g紅豆;10g靈芝;10g龍眼;3碗水;适量紅糖。
龍眼去皮,紅豆清水浸泡1個鐘頭,紅棗和靈芝清洗幹淨。
鍋内放适量水,放入紅豆紅棗靈芝和龍眼幹,(紅糖溫補潤膚,不喜歡可以用白糖。少許即可,紅棗龍眼本身含有糖份)。
等待一個小時,注意火候,炖至紅豆熟爛,加入紅糖,小火再炖一會即可。
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