原标題：我們日常遇到外傷出血該怎麼處理？每個人都應該掌握的外傷止血法

我們身體裡流淌的血液是相對固定的，正常人的血液量大約為70±10ml/kg，比如你體重是50kg，大約就是3500ml，占體重的6%-8%，成人大約4-5L，這幾個數據可能矛盾，但隻是大約估計，做一個手術，我們外科醫生也會依據這樣做一個相對估計出血量，根據血紅蛋白結果綜合觀察。

女性妊娠期會生理性的增加23%-25%的血液量。

我們一次失血量500毫升左右對人體影響不大，可能産生暈眩、頭暈等，所以我們獻血200-400ml對身體不會産生危害，但一次出血量超過人體的20%，或者超過1000ml以上就會出現休克，臉色發白，出冷汗，血壓下降，脈搏弱，這時就應該采取緊急措施，出血量達到1/3，就是失血過多，組織和器官處于嚴重缺血狀态，這時應該立即輸血，否則就會出現生命危險。

所以，我們日常掌握一定的止血技巧是很有必要的。

平時我們遇到的外傷止血，一般僅限于無明顯的動脈性出血，傷口較小，有條件的就用生理鹽水沖洗傷口，再用紗布覆蓋，在用繃帶包紮，條件不允許的時候就用冷開水（冷開水相對無菌），再包紮。

我們日常遇到外傷出血該怎麼處理？每個人都應該掌握的外傷止血法

出血分為内出血和外出血，内出血不是今天我們讨論的範圍，自己也沒法處理，我們應該馬上到醫院緊急處理。

外出血，是指我們能肉眼看到的出血，我們介紹日常能處理的簡單止血法。

包紮止血

平常的小傷口擦傷，分為簡單的兩步，一、清創，二、包紮。

如果傷口較大，我們就需要加壓包紮止血，包紮不能過緊，壓力适度，做到能止血又不影響肢體的遠端血液供應，皮膚不變色（皮膚顔色變紫，說明缺血，包紮過緊），能感應到脈搏為宜。不能擅自在傷口撒物品止血，以免造成進一步細菌感染，又影響到清理傷口。

按壓止血

我們在遇到緊急情況，不方便包紮止血的情況，就需要用按壓止血法。總體規律是按壓出血位置的近心端（離心髒近的一端），外力阻斷血液來源，争取能迅速有效的達到止血目的。

以下部分詞語較專業，朋友們了解即可，不必掌握（微笑）。

(1)頭顱頂部出血，可把手的拇指壓住耳前一指寬、齊耳屏處跳動的颞動脈。

(2)頭頸部出血，把大拇指放在傷員頸後，四指放在頸前，壓迫在氣管旁邊的頸總動脈。

(3)面部出血時，用指頭壓住下額角前半寸處的面動脈，可止住眼睛以下、下領骨以上的面部出血。

(4)肩與上肢出血時，用大拇指放在鎖骨上面的凹陷處，向下向後壓住鎖骨下動脈。

(5)上臂上部以下出血時，可将傷臂盡量向背後伸直，背手壓迫止血。

(6)上肢出血時采用肱動脈指壓法。

(7)手掌出血時，壓迫桡動脈或尺動脈。

(8)手指出血時，一手拇指壓迫在掌面的掌弓動脈。

(9)下肚出血時用兩手大拇指按壓大腿根中間，可以止住大腿以下的出血。

(10)足部出血，可用兩手的拇指分别在足背及内踝與跟骨之間壓迫止血。

止血帶止血

我們在電視劇裡常看到的四肢處理方式是适用的和科學的。

上肢：止血帶或毛巾或衣服布帶，紮于上臂的上1/3處，不要紮在中間，避免損失桡神經。

下肢：紮于大腿的中部，和偏上都行。

除了特别注意包紮的力度，我們還應該嚴格控制包紮時間，30分鐘左右解開，放松3-5分鐘，以免影響遠端供血，解開放松的時候暫時用手指壓迫止血。

從我們的按壓止血、包紮止血、止血帶止血、程度由淺至深，我們嚴格掌握自己把控，出血量大時自己緊急先預處理，及時送醫。

其實說到這裡，我才發現我說了半天，其實也沒說什麼重點，打擾了，朋友們（微笑）。

還是勉強總結幾個字：清創、快、近心端，避免遠端缺血。

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