如何防止上課犯困小妙招-tft每日頭條

如何防止上課犯困小妙招

生活更新时间:2025-01-11 10:49:32

解決上課犯困問題可以有效提高學習成績，同學們要采取這三項措施，分别是課間休息要合理、課前預習要到位、熬夜學習不可取。

課間休息要合理

有的同學利用課間時間與同學嬉戲打鬧，或者到操場上做劇烈運動，上課以後就會感覺特别疲勞，進而出現上課犯困的問題；有的同學利用課間時間拼命趕作業，或者把沒來得及記錄的課堂筆記補充完整，等到下節課上課時，頭腦裡昏昏沉沉的，根本提不起精神上課，也會出現上課犯困的問題。所以，同學們要充分利用好兩節課之間的課間休息時間，一方面要走出教室呼吸一下新鮮的空氣，讓自己的身體和精神都得到适當的放松，為下節課做好身心方面的準備；另一方面要提前準備好下節課的學習資料，這樣才能在上課後緊緊跟上老師的講課，避免分心導緻的上課犯困問題。

如何防止上課犯困小妙招（上課犯困怎麼辦）1

課前預習要到位

有的同學上課犯困是因為聽不懂老師所講内容，跟不上老師的講課進度，這就說明課前準備不充分，如果能在課前預習一下新課内容，就不會出現這樣的問題。所以，同學們放學回家後千萬不能僅僅滿足于完成當天的作業，還要提前學習一下第二天的新課内容，尤其要關注重難點知識，并把自己在預習過程中存在的疑惑記錄下來，在第二天的聽課中尋找答案。隻要同學們能在每節課之前找到聽課的重點，就能在老師講解這些内容時認真聽講，不僅能解決上課犯困的問題，還能有效提高聽課效率。

如何防止上課犯困小妙招（上課犯困怎麼辦）2

熬夜學習不可取

有的同學寫作業特别磨蹭，常常要寫到很晚才能睡覺，第二天又必須早起，睡眠不足就會導緻上課犯困的問題，也就無法利用課堂時間充分消化吸收老師所講的内容，寫作業時就要頻繁地翻看各種學習資料，而且寫得非常慢，不得不繼續熬夜學習，這就形成了惡性循環，所以，熬夜學習的危害非常大，不僅對健康非常不利，還會導緻學習成績直線下降。同學們一定要改變熬夜學習的現狀，努力提高聽課效率，争取在課上學會新課内容，寫作業前再複習一遍，這樣就能提高寫作業效率，也能避免熬夜學習和解決上課犯困的問題。

此外，同學們在上課時要把注意力鎖定在老師身上，當老師進行闆書時，同學們要認真看闆書的内容并進行記錄；當老師提出問題時，同學們要認真思考，并積極舉手回答問題；當老師講解例題時，同學們要跟着老師的思路一起思考總結解題方法，這樣做也能有效解決上課犯困的問題。

如何防止上課犯困小妙招（上課犯困怎麼辦）3

結語

上課犯困會嚴重影響聽課效率，導緻學習成績下降，所以，同學們千萬不可聽之任之，而要課間休息、課前預習、集中注意力等方面入手，采取積極的措施解決上課犯困問題。

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