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菠蘿不可以和什麼吃

生活更新时间:2024-09-18 19:23:58

說到應季水果，那必少不了汁多肉厚的「菠蘿」，菠蘿有增進食欲，止渴等效果。

如果想要菠蘿發揮更好的效果，可以再加上2種食材：銀耳、枸杞。

菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）1

銀耳開胃，枸杞明目養肝，消除疲勞，天熱的時候喝上一碗枸杞菠蘿銀耳湯，不僅解饞、止渴還養生，一舉三得！

現在小薇就把做法分享給大家，做法很簡單，廚房小白也能很好上手，正常情況下很難翻車，大家動手學起來，真的很好喝！

1、所需食材：銀耳1朵、菠蘿半個、枸杞少許、冰糖少許。

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菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）2

2、制作步驟

銀耳加水泡發1-2小時。

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菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）3

菠蘿切塊，洗淨備用。

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菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）4

枸杞用溫水泡軟備用。

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銀耳泡發好去蒂，撕成小塊放入鍋中。

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菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）6

加入1000ml清水，大火煮沸後轉小火将銀耳煮至軟糯。ps：水量可以根據個人喜歡的稠度适當調整

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菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）7

最後加入适量冰糖、菠蘿、枸杞，再炖5-10分鐘即可出鍋。p.s.冷卻後放入冰箱冷藏，生津止渴效果更好

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菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）8

簡簡單單的幾步，一碗軟糯香甜、止渴開胃的「枸杞菠蘿銀耳湯」就做好啦~

菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）9

這道甜湯雖然适合大部分人喝，但還是要特别注意一下不能吃菠蘿的特殊人群哦↓↓↓

「菠蘿」小百科

菠蘿性平，味甘、酸，歸腎、胃經。具有促進消化、防治便秘等效果。

适合高血壓、身熱煩躁、腎炎、支氣管炎、消化不良等人群食用。
不适合胃潰瘍、十二指腸潰瘍、凝血功能障礙、發燒及患有濕疹疥瘡的人群。

* 菠蘿不适合與紅薯、紫薯、山藥、土豆、白扁豆同食。

最後提醒大家，菠蘿不适合長期存放，最好盡快吃掉，已經削皮的菠蘿一定要放進冰箱冷藏。

這道甜湯你喜歡嗎？還有什麼想學的美食，可以留言告訴小薇，下次可能就有教程咯~

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菠蘿不可以和什麼吃（菠蘿加上它降火清肺）10

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