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水果熱着吃食療效果加倍

生活更新时间:2024-11-28 03:37:39

水果熱着吃食療效果加倍?梨子冰糖雪梨是一個非常有效的咳嗽食療法，可謂家喻戶曉雪梨本身潤肺清熱生津止渴，配合冰糖有助止咳，對于小兒肺燥咳嗽、幹咳無痰、喉幹唇幹的人都有幫助，我來為大家科普一下關于水果熱着吃食療效果加倍?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

水果熱着吃食療效果加倍

梨子。冰糖雪梨是一個非常有效的咳嗽食療法，可謂家喻戶曉。雪梨本身潤肺清熱生津止渴，配合冰糖有助止咳，對于小兒肺燥咳嗽、幹咳無痰、喉幹唇幹的人都有幫助。

橘子。橘子的皮曬幹後就是我們常說的陳皮，加熱水和姜片一起喝，對治療感冒極為有效，裡面的果肉則建議連同白色纖維一起吃，才能止咳化痰的效果，除了橘子外，還可以用金桔代替，金桔本身屬于平性的水果，加熱泡水服用效果更好。

蘋果。蘋果除了含有豐富的維生素，還含有大量的纖維素，它能夠促進胃腸道的蠕動。蘋果加熱後會釋放出更多的果膠，果膠屬于膳食纖維的一種，是腸道益生菌的營養來源，益生菌多了，腸胃自然就會變得健康，消化吸收也會變好。

龍眼。冬天女性容易手腳冰涼，這是身體虛寒的表現，在生理期時還會有疼痛的現象出現，龍眼有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。幹龍眼浸泡米酒後，加少許麻油進行拌炒料理，可溫暖女性的子宮，但有便秘，或者屬于燥熱體質的人要避免使用。

山楂。山楂有開胃消食、化滞消積、活血化淤的功效，在冬季時多數人會有消化不良的現象，因此可在飲茶中放入山楂一起沖泡，能夠有效降低膽固醇、血壓、利尿鎮靜等作用，對于出現積食、治療腹瀉也有幫助。

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