早上送兒子去上樂高課，課室在二樓，我們剛走到樓下的時候，路旁邊傳來一位媽媽的怒斥聲：“都上一個月的課了，這麼大的人了，叫你自己上去都不敢去，膽子就這麼小，有什麼好怕的呢，我都已經跟老師打了招呼了。”

一位媽媽滿臉不耐煩地坐在一輛小轎車裡訓斥孩子，小男孩雙手捏住衣角，大概7歲多左右，背着書包，眼神怯怯的，眼眶紅紅的，不安地四處張望。

那位媽媽正作勢轉動車鎖，準備想要走，小男孩便開始大哭起來。

接着隻聽“碰”地一聲，關了車門，那位媽媽拽着小男孩的手就一路往前跑。

男孩的課室在我家大寶的隔壁，待我上去的時候，男孩大概是被别的老師帶進了教室，而那位發脾氣的媽媽正在門口跟另一位老師說：“我原本想訓練他的膽量，讓他自己一個人上來，可他就是不肯，非要陪着，讓我一肚子火。以前小的時候就是如此，當時無所謂，以為大一點就會好了，現在都上小學了，人家都能一個人上去，就他沒長進，你說氣不氣人。”

每一個父母都希望自己的孩子大膽、自信、陽光、開朗，可有的孩子就是不一樣。他們看起來膽小、怯弱，害怕新的環境、新的事物，甚至陌生人。為什麼會變成這樣呢？

跟孩子過去的經驗有關

孩子在小的時候是比較缺乏适應能力的，如果曾經常有不良經驗，很容易造成孩子自信心不足。比如當他們去嘗試一件新的事物的時候，失敗了，沒有獲得成功的體驗，也沒有及時得到父母的幫助、支持和疏導，次數多了，時間久了，孩子可能會變得非常膽怯，容易受到刺激，甚至面對一些陌生的環境、人和新事物而心生恐懼。

跟父母的教育方式有關

常生活在父母逼迫、指責、批評、控制下的孩子，也會引發孩子内心的恐懼，孩子一旦恐懼，就很容易踟蹰不前。如上述故事中的媽媽，隻是一昧地逼迫和訓斥孩子，孩子内心的力量被尖銳的語言和冰冷的态度給挫傷了，自然失去了前行的勇氣。

跟孩子的内在狀況有關

如果孩子擁有許多愉快和成功的經曆，他的身體會充滿能量，面對事情不會總是感覺很有壓力，而是相信自己可以做到。

孩子社交上的遲疑或許正常，但不要忽視

有些人認為，孩子小時有點害羞、膽怯沒關系，等長大了，自然就會好了，事實上，不一定的。那些不太願意積極參與到社交活動當中去的孩子，如果想要避免長大以後害羞，在學齡前，父母就要協助孩子的社交，如果不解決，大一點之後，會造成真正的羞怯。

婆婆有一個好姐妹，我們叫她王阿姨，這兩年，她為了自己的小兒子幾乎愁白了所有的頭發。

原來，王阿姨眼見着自己的小兒子已經年滿30歲了，卻還連女朋友都沒談過。家裡介紹的相親對象，他說不好意思去，工作和生活中，平時幾乎不太願意與他人聊天，特别是與女性聊天，一對話就很容易臉紅。

王阿姨着急的是：眼看着他年齡越來越大，本身學曆也不太高，收入也不算太高，家庭條件也就一般，再這樣繼續下去的話，以後可能連媳婦都娶不到。

王姨常說：“小時候他跟外公外婆長大，就是這樣的性子，不太願意說話，也不太願意與其他小朋友玩，當時都沒放心上，以為大了就會好了，結果越大越内向。”

美國著名心理學家伊萊恩.阿倫在《發掘敏感孩子的力量》一書中指出：1-5歲是孩子開始探索外在世界、運用智慧判斷、信任生命、适當的時候勇于走出去的年紀。如果5歲以上，還喜歡單獨一個人玩，别人可能覺得很奇怪，于是他變得害羞--害怕被别人下判斷，害怕被拒絕。

美國明尼蘇達大學有一項關于學齡兒童的皮質醇濃度研究表明，積極參與活動的孩子或是原本不願但是後來加入的孩子，在一開始就具有較高的皮質層濃度，不參與活動的孩子皮質醇濃度比較低，這表示他們壓力較低，但是一年後，參與活動的孩子皮質型濃度反而變低，未能克服恐懼的孩子會獨自玩耍，缺乏社交支持，皮質醇濃度卻增加了。

可見，當孩子害羞、膽小、害怕新環境和事物時，如果能在早期得到幹預和幫助，這些行為都是可以得到逆轉的，反之，孩子隻會越陷越深，最終深陷孤僻的泥潭。

如何幫助孩子克服恐懼和膽怯，走進人群，提高社交能力呢？

幫助孩子預防或降低對他人的恐懼

當父母發現孩子不願意合群的時候，需要為孩子找到合适的玩伴，比如找年紀比孩子小一點的孩子，讓他來幫助别人或者與他一起玩，在小一點的幼兒面前，孩子更能找到自信，更有優勢。或者找比他大一點的，态度很友善，也很自信的小朋友跟他一起玩。

我家小寶曾有一段時間因為經常被哥哥欺負，不敢與哥哥玩，也不敢與别的小朋友一起玩，出門在外總是喜歡黏着我，發現這個問題之後，我特意找到了小區一個比他大6歲的小男孩帶他一起玩滑闆車，那個小男孩非常有愛心，為了帶動我家小寶，一會兒讓他坐在滑闆車前，帶着他一起滑，一會兒帶着他一起跑，一個下午下來，兩個人玩得不亦樂乎。

之後我就經常創造機會讓他們一起玩，甚至邀請小男孩到我們家來做客，在他的帶動下，小寶與别人互動的能力明顯得到了提升，并且也願意嘗試與其他小朋友玩了。

逐步幫助孩子适應新的環境和陌生人

• 多帶孩子去一些新的環境

多帶孩子去一些不同的環境，新的環境不僅能給孩子帶來不一樣的視覺感受，也能給孩子帶來不一樣的心情體驗，會消除孩子對外在環境的緊張感。

• 協助孩子進入環境，并帶他熟悉場景中的一部分

當孩子在新的環境中畏縮的時候，父母應該陪伴在他身旁，帶着他一起熟悉場景的一部分，直到孩子感到自在再退出來。

前幾天在遊樂場就見到這樣一對父子，兒子看到大家都在玩兒童電動車，自己也很想玩，剛開始孩子的爸爸帶着他一起玩了一圈，玩的過程中，他一直在低聲告訴孩子，哪個地方是踩油門的，方向盤往左轉和右轉是怎樣的，并提醒他要注意不能撞到别人。

第二輪的時候，父親就鼓勵他自己去嘗試一下，自己站在一旁觀看，剛開始孩子坐上去有點忐忑，開着開着，就放開來了，動作明顯沒有那麼僵硬了，神情也不緊張了。

• 親身示範冒險精神

孩子需要從父母身上看到榜樣，當父母常在孩子面前說“我不會”，孩子也很容易在面對事情時說這樣的話；當父母常對孩子說“我們試試吧，大不了再來一次”，孩子也就會說“我努力一下”。

• 鼓勵孩子的熱情、興趣和參與

父母要注意留意孩子的想法，同樣也要避免提出與孩子想法相左的意見，比如當孩子一直在看别人蕩秋千，父母可以說：“你看起來想試試那個秋千喔。”如果孩子害怕，也可以指出來，同時提出孩子喜歡的部分，“這秋千蕩得有點高，好像會掉下來一樣，不過正因為如此，可能會更刺激、更好玩呢。”

發現孩子的潛在能力，促進他獲得成功

建立快樂、成功的經驗對膽小的孩子來說是一件很重要的事，會讓孩子更好地重獲信心。

曾看到過一位媽媽的分享，兒子小時候很内向，有一段時間，媽媽發現他對樂高很感興趣，便為他報了培訓班，孩子似乎對這個也有點天賦，通過不斷的學習、練習和鑽研，常在一些競賽中獲獎。這些獲獎的體驗給孩子帶來了極大的改變，孩子逐漸像一朵花骨朵一樣，慢慢綻放開來。

以身示範對生活的熱情

多陪孩子做一些值得期待的事情，著名歌星陳美齡她不僅是一位知名的藝人，也是一位很成功的媽媽，三個兒子都考進了世界名校--斯坦福。她分享說，在兒子們小的時候，她和先生經常會出其不意地給他們帶來不同的樂趣。

比如，有一次，孩子們剛放完學回來，先生突然提議說：“走，我們今晚去泡溫泉吧。”

她說：“孩子們明天還要上學。”

先生說：“去近一點的，明天仍然照常上學。”就這樣孩子們歡天喜地地跟父母一起收拾行李，一起去坐車。

平日裡，不管是我們帶孩子去一家新的餐館，走一條不同的路線回家，過一個不一樣的晚上，這些小小的嘗試都會讓孩子看到我們對生活的熱情，這些比大事件更讓人快樂。

這些童年的經驗，不僅培養了孩子面對未知的勇氣，也在塑造着孩子的人生态度，讓孩子學會信任、變成值得信任的人，敞開懷抱，熱愛生活，綻放屬于自己的生命力。

兩男孩媽，願盡所有心力，與孩子一起成長。如果我的文章對你有感觸，或者有用，歡迎評論、關注或點贊，感謝！

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