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懷孕初期喝水有哪些征兆

母嬰更新时间:2024-12-04 23:30:29

懷孕初期喝水有哪些征兆?在懷孕期間，孕婦喝水應注意以下方面，我來為大家講解一下關于懷孕初期喝水有哪些征兆?跟着小編一起來看一看吧!

懷孕初期喝水有哪些征兆

在懷孕期間，孕婦喝水應注意以下方面。

(1)孕婦不要等到口渴才飲水。

口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣，是缺水的結果而不是開始，是大腦中樞發出要求補水的救援信号。口渴說明體内水分已經失衡，細胞缺水已經到了一定的程度。

(2)孕婦不要喝久沸或反複煮沸的開水。

因為水在反複沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導緻血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。

(3)孕婦不要喝沒有燒開的自來水。

因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會産生一種叫“三羟基”的緻癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為随着瓶内水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的内環境極為不利。

(4)孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。

因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素等，如果将茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用後會引起消化系統及神經系統的紊亂。

(5)孕婦不要喝被污染的水。

孕婦絕對不能喝被工業生産中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。

對準媽媽來說，正确的飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次。在懷孕早期每天攝入的水量以1 000～1 500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1 000毫升以内。

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