#經常上火，用什麼方法去火比較好#
生活中我們經常會遇到身體上火的情況，無論是春夏秋冬，上火成了家常便飯，這讓患者朋友們非常的苦惱，那麼經常上火是怎麼回事呢?我們都知道每個人的體質是不同的，容易上火是什麼體質呢?經常上火用什麼方法去火比較好？下面重慶鑫舜風濕醫院（原重慶風濕醫院）詳細地為大家介紹一下上火人群的體質及改善上火的方法，一起來看看吧。
經常上火用什麼方法去火比較好
容易上火是什麼體質
進入秋季之後，很容易出現上火的症狀，有些人是特别的愛上火，無論是春夏秋冬總是容易上火，嘴唇幹燥，大便幹燥，小便發黃，牙龈紅腫等都是上火的常見的表現，嚴重的話會給我們的健康帶來嚴重的威脅。那麼容易上火是什麼體質呢?中醫介紹，内熱的體質的人群容易上火，尤其是秋冬時節更愛上火。内熱體質為什麼愛上火呢?中醫認為，我們的體内都有一種看不見的“火”，火可以為我們的身體提供溫暖和力量，是我們生命的源泉，是維持生命的重要要素，如果沒有了火，那麼我們的生命就結束了。當然我們體内的“火”也是有一定的範圍的，如果超出正常的範圍，那麼就是邪火了，也就是我們常說得上火了，這樣就會影響到我們的健康。
經常上火用什麼方法去火比較好
怎麼去火呢
身體上火後會出現一些不适的症狀，會影響到日常的工作與生活，更會威脅我們的健康。出現上火的情況，一定要及時的進行調理，首先要注意多喝白開水，促進毒素的排洩，其次要科學地安排飲食，苦味的食物多具有清熱解毒的作用，能起到很好的降火作用，如苦瓜，芹菜，莴筍等都是不錯的降火食材。
經常上火用什麼方法去火比較好
容易上火是什麼體質?以上我們為大家介紹了容易上火人群的體質，内熱體質的人最容易出現上火的情況，出現上火症狀之後，我們要注意及時的進行調理，要多喝水，多吃些清熱解毒的食物，同時要養成良好的作息習慣，早睡早起，注意保持良好的心态。
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