皮膚是身體上最大的器官，是身體上的第一道防禦系統，同時也是身體健康的一面鏡子。通過皮膚能看出多種疾病，部分人發現皮膚上長出很多小紅點，這并不是單純的皮膚問題，背後可能隐藏着重大疾病。

1、色素痣

通常肉眼所見的痣都是黑色素沉積，不過有時呈現紅色。一般痣生長在皮膚中且伴随着人們一生，然而痣也有可能會轉化成黑色素瘤，這是皮膚癌的一種。若新長出或原有的痣直徑超過6毫米需警惕黑色素瘤；通常痣呈現圓形或橢圓形，然而黑色素瘤邊緣不規則，形狀如同扇子一般；正常情況下痣隻有一個顔色，黑色素瘤卻呈現多種顔色且顔色不規則和不均勻；若能明顯看出痣不對稱，還需進一步去醫院做皮膚鏡檢查，看看是不是黑色素瘤。

2、櫻桃樣血管瘤

櫻桃樣血管瘤是因為局部增生所導緻的，這被稱為血管痣或紅痣。顔色比較鮮豔，用手按壓下去可快速褪色。雖然名字可怕，但對身體沒有任何影響。不過短時間内櫻桃樣血管瘤不斷擴大，不要太大意，還需進一步去醫院做檢查。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是多種肝病的典型症狀之一，其形狀就如同蜘蛛一般。肝髒受到損害後，勢必會影響肝功能，不能更好的滅活雌激素，進而升高血液中雌激素水平，導緻皮膚微血管擴張，引起蜘蛛痣。

4、出血點

皮膚下血管破裂所引起的小紅點，稍微凸出于表面，按壓下去不會褪色，約三周左右就能消失。不過出血點越來越多且長時間不消退，需警惕血小闆或血管出現問題，也有可能是血液性疾病。

1、科學洗澡

北方冬季寒冷且空氣幹燥，即使有暖氣也要減少洗澡次數，一般2~3天洗一次即可。不能用太燙的水和強堿性的肥皂以及沐浴露洗澡。水溫在37~40℃左右，每次洗澡時間控制在15分鐘，洗澡後立即塗抹潤膚霜來鎖住皮膚水分，緩解皮膚幹燥瘙癢問題。

2、做好保暖防寒工作

若冬季沒有做好防寒工作會導緻耳朵、臉、手或腳生凍瘡，所以出門時要戴上手套、耳套以及圍巾等。洗完手和臉擦幹且塗抹潤膚霜後再出門，防止皮膚皲裂。

3、不能用劣質化妝品

在劣質化妝品或護膚品中含有大量重金屬，對皮膚帶來一定的毒害作用或引起皮膚過敏，所以選擇化妝品時必須慎重。另外睡覺前要仔細卸妝，這樣才能保護皮膚功能。

溫馨提示

平時要多留意皮膚上的小異常，為了安全起見，皮膚有異常症狀時需立馬就醫檢查和治療，不能拖延。冬季天氣寒冷且穿衣比較多，因此在穿衣方面也有很大的講究，特别是貼身的衣服。因為衣服和衣服間摩擦時可産生靜電，靜電又會刺激皮膚，所以優先選擇純棉或真絲等不易産生靜電的貼身衣服。冬季多喝水，多吃新鮮蔬果和粗糧。

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參考資料：

1、《身上長的“小紅點”，到底是怎麼回事？或許是這4種疾病的信号》，骨科老張，12/21

2、《冬季如何保護皮膚？提示：堅持6件事，皮膚健康，更有光澤》，天天養生彙，2019-12-11

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