洞察力如何訓練?我是卓言，我們一起終身學習，第74天，今天小編就來說說關于洞察力如何訓練?下面更多詳細答案一起來看看吧!

洞察力如何訓練

我是卓言，我們一起終身學習，第74天。

今天我們來聊一個每個人都能用得上的能力：怎麼提高你的洞察力？也就是怎麼在尋常的事物中，發現那些别人發現不了的問題、智慧和機遇？

在我們身邊，你總能發現一些高手，他們洞察力特别強，總能在尋常的事物中，發現一些不尋常。

我們舉一個《舌尖上的中國》中的故事。比如，吃魚，你看，這是一件再平常不過的小事吧。在中國的北方，每年冬天，都會開展大範圍的冬捕，捕到的魚都特别大，然後拿到市場上去賣。我們肯定會想，當然要買大魚了。但是，敏銳的人就會琢磨，為什麼全是大魚？小魚去哪了？當地人是怎麼做到，隻抓大魚，不抓小魚的？順着這個問題，你就會發現，原來，是漁民故意把漁網織得特别稀疏，網眼大，這樣小魚就被人為的漏掉了。

那麼，漁民為什麼這麼做？是因為他們懂得和自然的相處之道，這個原則叫獵殺不絕。這樣小魚來年才能長成大魚，源源不斷。順着吃魚這件小事，假如你一步步深入發問，不僅收獲了漁民的捕獵智慧，還能收獲一個絕佳的創作題材。

其實，這種洞察力，不是一朝一夕能學到的，而是長年累月練出來的。寫了《追憶逝水年華》的法國大作家馬塞爾·普魯斯特有句名言：真正的發現之旅，并不是發現新的風景，而是尋得新的眼睛。本文的目的，就是給你一套方法，幫你修煉出這雙新的眼睛。

到底什麼叫洞察力？

其實，所謂洞察力，比如敏銳、深度、細膩，它們的本質，都是一種發現事物核心矛盾的能力。我們身邊的每個東西，你都可以把它當成是，針對某個矛盾的，一系列解決方案的集合。注意，這裡說的是矛盾，而不是問題。這兩者有很大的區别。問題是一個單一的，待解決的事件。而矛盾是一組，互相制約的問題的集合。

這麼說可能有點籠統。咱們說兩個具體的例子，看看二者的區别。首先，什麼叫問題？比如一艘船，是航海問題的解決方案。組建一個團隊，是提高工作效率問題的解決方案。

你看，這是問題，它對應的目的是單一的。它的解決方案，看起來也是明确的。平常，我們做到這一步，似乎并不難。真正難的，是更進一步，發現矛盾。也就是，把這些問題拆解，發現它們内部的那個自相矛盾的問題集合，這才是屬于高手的洞察力。

比如造船，把航海這個問題分解，你就會發現一組自相矛盾的問題集合：怎麼才能在增加穩定性的前提下，讓船身的阻力更小。你看，矛盾出現了吧。因為要想增加穩定性，最直接的辦法是把船身變寬。但船身變寬，又勢必會增加阻力。穩定性和減少阻力，這就是一組矛盾。再比如組建團隊，增加人手是為了提高效率，但人多了，就意味着要增加溝通成本，又會降低效率。你看，增加人手和減少溝通成本，這也是一組矛盾。再比如，前面說的捕魚，我們通常認為，它要解決的問題，無非就是捕到更多的魚。但仔細觀察之後，你會發現其實不是，它的核心矛盾是，怎麼在既捕到盡可能多的魚的前提下，又确保不把魚捕絕，來年還能繼續有魚可捕。拿捏這個細水長流的分寸是最難的。

你看，隻要把問題一步步分解，拆分到最底層，你就能發現，每個看似簡單的問題，它的内部其實都是一組自相矛盾的問題的集合。這個矛盾就體現在，一個大問題，包含着問題一、問題二、問題三等等子問題。而一個子問題的解決方案，又會加劇其它子問題。所謂洞察力，就是找到這個矛盾集合。

說到這，你可能會說，找到矛盾，并不意味着你能找到解決方案。換句話說，這個洞察力，有可能換不來一個明确的結果。那你要它還有什麼用？沒錯，即使找到矛盾，并不意味着你一定能找到解決方案。但是，找到矛盾，本身就是一種收獲。因為這些矛盾，往往是通向一個事物中隐藏的，最核心、最根本、最高級的智慧的線索。就像面對一個搜索引擎，你輸入的關鍵詞質量越高，你搜索到的信息，質量也就越高。掌握核心矛盾，就等于找到高級線索。

換句話說，高手和普通人的區别就在于，他們能把一個複雜問題，還原到它最核心的矛盾層面。雖然你未必能找到解決方案，但是，到這一步，你已經掌握了一個，通往更高級的智慧的線索。解決這些矛盾的智慧，才是一個事物中隐藏的，最寶貴的智慧。

我們總說要向高手學習。到底學什麼？其實就是解決矛盾的智慧。要想掌握這個智慧，你總得先知道，這個高手解決的核心矛盾到底是什麼？

比如老幹媽辣椒醬。你向她學什麼？很多人肯定會想，老幹媽的優勢是味道好，要學當然學配方。但是，人家的配方，早就明明白白寫在包裝上了。無非就是辣椒、菜籽油、花生之類的。為什麼沒人能複制出第二個老幹媽？所以，優勢肯定不是配方。那會不會是特殊的工藝呢？但是，假如她的優勢是工藝，那麼當你幾十年如一日，采取同一套工藝，又有這麼多工人接觸，你怎麼能保證它不外洩呢？你看，到這一步，你會發現，原來老幹媽這個産品，它最厲害的地方，不是配方，也不是工藝。而是怎麼在幾十年的時間裡，在配料固定，工藝不變，并且有大量工人接觸它的前提下，保證這套工藝不外洩。

你看，這就是為什麼很多人的成功難以複制，是因為其他人根本就沒有找到，導緻這個成功的優勢到底是什麼。而要想找到這個優勢，你首先得找到人家要解決的核心矛盾。換句話說，要想找對答案，你首先得問對問題。

文學家蕭伯納曾經說過，對每一個複雜問題，都有一個簡單的錯誤答案。而高手要做的，就是找到複雜問題中隐藏的核心矛盾，把它解決掉。

現在，我們可以給洞察力一個更清晰的定義了。洞察力，就是發現事物中隐藏的，核心矛盾的能力。找到核心矛盾，你就找到了更高級的智慧線索。

那麼，應該怎麼鍛煉自己的洞察力？

主要有三個方法：

第一個方法，是一句口訣：一回熟，二回生。注意，不是咱們常說的，一回生，二回熟，而是反過來。一回熟，二回生。也就是，把一個熟悉的東西陌生化，當作一個全新的東西。這個方法的目的是，幫你發現那些被忽視的信息。

以往我們可能會覺得，我們之所做不到深入觀察，是因為對事物的觀察不夠多。但實際上，真正阻礙你深入了解的，不是觀察不足，而是視而不見。比如在小說《福爾摩斯》裡，福爾摩斯第一次見華生，問了一個問題，說你每天走的那個樓梯，一共有多少台階？這個問題一下就把華生問住了。那麼，這種視而不見是怎麼産生的呢？不是因為你對這個東西太陌生，恰恰相反，是因為太熟悉，以至于你把它當成了生活中的背景，不會去特别關注。

那麼，怎麼才能改變這種視而不見呢？顯然，你要想深入了解一個東西，首先得激發自己的好奇心。怎麼激發？很明顯，就是把它當成一個陌生的東西。很多高手，就經常用這個方法，來訓練自己的觀察力。

當我們把一個東西，從它的實際功能中解放出來，很可能會有意想不到的發現。比如，著名的 3M 公司，這是一個跨國綜合企業，業務很多。其中一個業務，是生産膠水。按照我們通常的設想，膠水是用來粘東西的，當然要越粘越好。科研團隊也奔着這個目标努力。但是，其中一個科研人員，偏偏要反其道而行之，他非要研究一種，粘性很弱的膠水。而且最後還真研究出來了。當然，公司高層肯定不買賬，這個發明就被擱置了。

但是沒過多久，就有人偶然發現，這個粘性很弱的膠水，其實有一個獨特的用途，就是它可以用來粘紙。你看，很多人都習慣把便簽紙粘在書上，或者牆上。但是，膠水的粘性太強，粘上就撕不下來，或者很容易把書撕壞。這時，粘性弱的膠水就派上用場了。因為粘性弱，它可以輕易撕下來，不會造成破壞，而且還能反複粘貼。後來，3M 公司用這種膠水，制造出了世界上第一批，自帶粘性的便簽紙，賺了一大筆。

你看，一旦我們把一個東西從原本的功能上解放出來，就會發現，它有很多你意想不到的用途。而機會，往往就隐藏在這些意想不到當中。換句話說，很多我們熟悉的東西，它們就像日常生活中的擺設，是生活背景，你以為自己很了解它們。但其實，它們在我們的頭腦裡是灰暗的，因為太常見，我們反而不關注。而點亮這些灰暗地帶的方法之一， 就是把這些熟悉的東西陌生化。

第二個方法，叫片面的深入觀察。也就是，一個事物有很多面，每次隻觀察其中的一個片面，但是一定要深入。那麼，這麼做到底有什麼用呢？咱們看一個具體的例子。

比如，讓你觀察一支鉛筆，你能從中發現什麼？假如你籠統的看上一眼，估計看不出什麼玄機。但是，假如每次你隻觀察其中的某一個方面，就會獲得一些啟發。比如隻觀察材質，你會發現，鉛筆的主要材料，隻有作為筆芯的石墨和外面那層木頭。為什麼要這麼設計？因為石墨很脆，必須在外面包個保護層。好，這是材質。

然後，咱們再看工藝。你會發現，鉛筆的造型是，筆芯位于筆杆的正中間。這就出現矛盾了。要知道，石墨很脆，怎麼才能把這根細細的筆芯插到木頭裡呢？你看，用強韌的木頭保護脆弱的筆芯，和把脆弱的筆芯插進強韌的木頭，這就是一組矛盾。怎麼解決呢？這就需要你再進一步觀察。這回，你隻觀察鉛筆的橫截面。你會發現，橫截面的木頭，是兩種顔色，就像兩塊木頭拼在一起。這時，再深入想想，你很快就會明白，原來鉛筆的工藝，不是把筆芯插進完整的木頭裡。而是先把筆芯平鋪到半塊木頭裡，然後再像蓋蓋子一樣，把剩下的半塊筆身蓋上。你看，通過仔細觀察鉛筆，我們就完成了一組知識的小範圍融合。

以往我們看東西，總習慣把所有維度的信息，一股腦的全裝進來。但是，每個維度，都不深入。而高手看東西，一次隻看一面，但是看得深入。而不是把雜亂無章的因素攪和到一起。

除了觀察日常的東西，讀書也一樣。蘇東坡曾經說過，讀書，要每次作一意求之。意思是，一本好書，一定要反複讀幾遍。而且每次隻盯住其中的某一個方面。比如讀《漢書》，第一遍隻看其中的兵法，第二遍隻看其中的人物，等等。這個過程，其實是把一組并行的複雜信息重構，變成一組可以逐次接收的串聯信息，讓思維更有條理。用蘇東坡自己的話說，這樣讀書，可以達到精竅之功，也就是通達、透徹的意思。

第三個方法，叫作模塊化觀察。也就是，把一個看似完整的事物，拆分成一個個小模塊。這個方法的關鍵就在于，你要學會拆分那些，看似已經不可再拆的東西。

舉個例子，在日本，有個著名的大廚，做了一輩子天婦羅，被稱為天婦羅之神。吃過的人，都說他做的天婦羅獨一無二。你可能覺得，這會不會是炒作？畢竟，天婦羅的工藝看起來太簡單了，無非就是把食材裹上面糊，下油鍋炸。這是一個簡單到沒法再分解的流程，能有什麼玄機？

其實，這正是這位天婦羅之神的特别之處。你以為這個過程已經沒法再分解，比如一隻蝦就是一隻蝦，一塊魚就是一塊魚。但是，在他看來，這些東西都是可以再分解的。比如，蝦頭和蝦身子就應該分開，因為蝦頭更耐炸，炸好之後，再拼在一起，這樣整隻蝦吃起來，每個部位都是最佳口感。再比如魚肉，魚皮炸的時間長，吃起來更酥脆。但等魚皮炸好，魚肉就炸老了。怎麼辦？他的做法是，在裹面糊的時候，魚皮的一面，少裹一點，魚肉的一面，多裹一點。面糊能阻擋油溫，這樣在炸的時候，魚肉和魚皮，就能在同一時間，達到最佳口感。

這種将一個整體，拆分成一個個獨立模塊的觀察方式，就叫模塊化觀察。它能幫我們把事情的每一面，都做到極緻。同時，它還能幫我們提高做事的效率。

比如，深圳有個地方叫大芬村，是世界著名的油畫産業基地，出産的油畫遠銷世界各地。我們都知道，油畫要想效果好，是不能批量印刷的，必須手工繪制。說到這，你可能會想，大芬村一定招募了很多畫家吧。其實并沒有，因為那樣成本太高。參與繪畫的人裡，很多人甚至都畫不出一副完整的油畫。那麼，他們是怎麼生産油畫的呢？就是通過模塊化生産。

你感受一下這個畫面：20個人排成一排，依次落筆，有人專門畫雲彩，有人專門畫藍天，有人專門畫樹。一個人畫完，傳給下一個。每個人完成的，都隻是其中的一個模塊。你看，當我們把一幅畫，這個看似不可再拆分的整體，分解成一個個小模塊，我們就能設計出效率更高的生産方式。

最後，我們來做個小結：

所謂洞察力，比如敏銳、深度、細膩，它們的本質，都是一種發現事物核心矛盾的能力。那應該怎麼培養自己的洞察力呢？方法有三種，分别是陌生化觀察，片面的深入觀察，和模塊化觀察。

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參考資源：得到聽書·《精進2：解鎖萬物的心智進化法》

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