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為什麼早醒型失眠治不好

生活更新时间:2025-01-18 14:03:54

生活中有不少人遭受着失眠的折磨，在失眠的情況下，身體的健康也受到威脅。也有部分人群，是有着早醒的症狀，且難以再次入眠，這種情況也是失眠嗎？失眠嚴重會導緻什麼樣的後果呢？

為什麼早醒型失眠治不好（早醒也是失眠嗎）1

早醒也屬于失眠嗎？

失眠包含有3種類型：第一個最常見的入睡困難，很難以睡着。第二種是早醒。第三種睡眠相的紊亂，睡眠的片段化，還有睡眠的時間，整個時間比較短，時常标準不足夠以滿足生理需要，這也叫失眠。

所以早醒也是失眠中的一種，而且早醒其實是抑郁症的一個早期的表現，比如大概十點多，十一點多鐘睡覺，兩三點鐘就醒過來，醒來之後再也睡不着，這個其實需要引起警惕，需要到醫院做詳細的診斷，通過抑郁症和焦慮症的心理量表評估去确定，判斷是否是抑郁症的早期。

為什麼早醒型失眠治不好（早醒也是失眠嗎）2

失眠嚴重會導緻什麼後果？

睡眠是人正常的生理需求，如果長期的失眠，是會導緻一系列的精神還有身體的問題。

1、長期的失眠可能會變笨的，人的注意力會不集中，記憶力會下降；

2、對于身體而言，免疫力會下降，會經常容易得一些感冒或者腹瀉小病；

3、因為應激的壓力過高，體内的一些糖皮質激素分泌的紊亂，容易得一些代謝性的疾病，比如高血壓、糖尿病等。

4、對情緒也是有比較大的影響，有些人會因此焦慮、抑郁，而這些情緒障礙的疾病，又反過來也會影響到睡眠。還是應該及早治療失眠，打斷惡性循環。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

為什麼早醒型失眠治不好（早醒也是失眠嗎）3

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