不能給孩子喝的十款假牛奶-tft每日頭條

不能給孩子喝的十款假牛奶

生活更新时间:2024-08-08 08:15:53

說到适合孩子的營養品，我們說得最多的莫過于牛奶了，牛奶中富含豐富的礦物質、蛋白質以及各種維生素，不僅能增強體質，還能讓孩子的睡眠質量得到提升，牛奶已成為了很多家長為孩子補充營養的首選。

市面上牛奶的種類層出不窮，家長走進超市想為孩子買一種靠譜牛奶，但卻有一種無從下手的感覺，粗心的家長甚至會給孩子買到“假牛奶”，有些牛奶喝完并不能給身體帶來好處，反而還會給身體帶來傷害，家長一定要注意，千萬别再給孩子買了。

不能給孩子喝的十款假牛奶（别再給孩子買這3種假）1

别再給孩子買這3種假“純牛奶”了，沒營養還費錢

1、含乳飲料

牛奶就是牛乳，很多人對帶“乳”字很敏感，這就容易忽略後邊的“飲料”二字，這是一種飲料，根本就不是牛奶，也根本無法與牛奶混為一談，可能很多人并不服氣，覺得乳飲料總歸是有一點乳的吧，其中的乳含量遠遠低于真正牛奶，其中還添加了人工添加糖和香蕉，喝完并不能給身體帶來好處。

不能給孩子喝的十款假牛奶（别再給孩子買這3種假）2

2、乳酸菌

乳酸菌是近些年來非常受歡迎的一類飲品，商家開始營售奶制品内含有的“菌”對身體好，還能起到保護腸胃的作用，但并不代表所有乳酸菌類飲品都能給孩子的身體帶來好處。

有些家長會覺得“乳酸菌”同樣能起到一樣的作用，乳酸菌的口感酸甜深受，孩子喜歡，家長也會經常給孩子買，但真正的菌類往往都是不宜保存的，奶成分特别少，超市售賣的乳酸菌多半都是飲料，會讓孩子在無形中攝入很多糖分，隻會增加身體負擔，并不會給身體帶來半點好處。

不能給孩子喝的十款假牛奶（别再給孩子買這3種假）3

3、早餐奶

早餐奶通常都是由鮮牛奶、麥芽胚、白砂糖和果蔬纖維制作而成的，雖說這種奶聽上去不錯，營養價值也特别豐富，但實際上卻恰恰相反。

這種奶的鮮牛奶含量極少，為了調味，添加的東西也比較多，盡量少給孩子買比較好，吃早餐時，建議隻喝純牛奶，适當添加堅果和其他主食。

不能給孩子喝的十款假牛奶（别再給孩子買這3種假）4

這幾種牛奶适合孩子：

純牛奶：主要是指成分中沒有任何添加成分，其中隻含有牛奶和純牛奶的原料純，能為寶寶提供優質的鈣質、蛋白質、維生素a、維生素B2等營養物質。

生鮮奶：主要是指直接從牧場供應，沒有經過任何加工或消毒處理的牛奶，這種牛奶無需加熱，營養價值豐富，還保留了牛奶中的微量生物活性成分，能給兒童的身體帶來好處。

巴氏鮮奶：主要指的是經過巴氏消毒的牛奶，将牛奶在60-70℃的溫度下，加熱30分鐘左右，營養保存較為全面，低溫儲存。

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