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如何用奇怪的方法喝水

生活 更新时间:2024-07-22 06:06:20

如何用奇怪的方法喝水?華龍網2018年2月27日10時訊 不知道什麼時候起,出現了所謂健康理念,一天八杯水,多喝水可以排毒其實,這樣喝水,非常傷腎,嚴重的還會造成腎虛,憋不住尿,現在小編就來說說關于如何用奇怪的方法喝水?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

如何用奇怪的方法喝水(這樣喝水不對)1

如何用奇怪的方法喝水

華龍網2018年2月27日10時訊 不知道什麼時候起,出現了所謂健康理念,一天八杯水,多喝水可以排毒。其實,這樣喝水,非常傷腎,嚴重的還會造成腎虛,憋不住尿。

飲水量有個體化差異,不能教條地遵循“一天八杯水”。

身體健康的人隻要把握口渴不渴,喝水後不會胃脹難受這個原則。如果口渴想喝水,又能喝得下,就放心喝吧。

胃功能、腎髒功能,心功能、肝功能不好的人,喝水就得量出為入,看排汗量和排尿量來決定飲水量,飲水過多會造成水腫,甚至水中毒。而腎功能差有水腫,正在做消腫治療的人“出”的量要大于“入”的量。

尿路感染的人平時要養成多喝水的習慣,充分發揮水對尿道的“沖洗”作用,避免細菌繁殖;而腎結石患者的飲水量大于平常人,目的是加快尿液的排出,把在腎髒中沉澱和積聚的鈣質、雜物排出體外,不緻于形成結石。

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