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幹黃豆可以炖排骨嗎

生活 更新时间:2025-02-04 16:51:31

幹黃豆可以炖排骨嗎(多吃一些滋補潤燥的食物)1

功效:具有健脾開胃,去濕消腫,補而不燥,特别适合氣候幹燥的冬季滋補食用。

食材:排骨、黃豆、食鹽、蔥、姜、枸杞子

1、黃豆提前用清水浸泡一夜。

2、排骨洗淨切塊,焯水撈出瀝幹水分,蔥姜洗淨切好備用。

3、砂鍋中倒入适量清水,加排骨、蔥、姜,小火煮30分鐘。

4、加黃豆、食鹽、枸杞子,小火炖40分鐘即可。

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