大腦左右腦

關于記憶，也許有不少人誤以為“死記硬背”同“記憶”是同一個道理，其實它們有着本質的區别。死記硬背是考試前夜那種臨陣磨槍，實際隻使用了大腦的左半部分，而記憶才是動員右腦積極參與的合理方法。

在提高記憶力方面，最好的一種方法是擴展大腦的記憶容量，即擴展大腦存儲信息的空間。有關研究也表明，在大腦容納信息量和記憶能力方面，右腦是左腦的一百萬倍。

記憶容量

首先，右腦是圖像的腦，它擁有卓越的形象能力和靈敏的聽覺，人腦的大部分記憶，也是以模糊的圖像存入右腦中的。

其次，按照大腦的分工，左腦追求記憶和理解，而右腦隻要把知識信息大量地、機械地裝到腦子裡就可以了。右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理機能。後一種技能使右腦能夠超快速地處理所獲得的信息。

這是因為，人腦接受信息的方式一般有兩種，即語言和圖畫。經過比較發現，用圖畫來記憶信息時，遠遠超過語言。如果記憶同一事物時，能在語言的基礎上加上圖或畫這種手段，信息容量就會比隻用語言時要增加很多，而且右腦本來就具有繪畫認識能力、圖形認識能力和形象思維能力。

如果将記憶内容描繪成圖形或者繪畫，而不是單純的語言，就能通過最大限度動員右腦的這些功能，發揮出高于左腦的一百萬倍的能量。

心靈

另外創造“心靈的圖像”對于記憶很重要。那麼，如何才能操作這方面的記憶功能，并運用到日常生活中呢?現在開始描述圖像法中一些特殊的規則，來幫助你獲得記憶的存盤。

1.圖像要盡量清晰和具體

右腦所擁有的創造圖像的力量，可以讓我們“想象”出圖像以加強記憶的存在，而圖像記憶正是運用了右腦的這一功能。研究已經發現并證實，如果在感官記憶中加入其他聯想的元素，可以加強回憶的功能，加速整個記憶系統的運作。

所以，圖像聯想的第一個規則就是要創造具體而清晰的圖像。具體、清晰的圖像是什麼意思呢?比方我們來想象一個少年，你的“少 年圖像”是一個模糊的人形，還是有血有肉、呼之欲出的真人呢?如果這個少年圖像沒有清楚的輪廓，沒有足夠的細節，那就像将金庫密碼寫在沙灘上，海浪一來就不見蹤影了。

下面，讓來心靈的圖像”的創作練習。

蘋果

創造“蘋果圖像”創之前想種，然後想到蘋果是紅色綠色或者黃色，想一這賴果的道是編甜還是偷酸。創造一幅“百合花圖像”。我們不要隻滿足于想象出一幅百合花的平面圖片，而要練習立體地去但象這朵百合花，白色是粉色;含苞待放還是嬌豔盛開。

創造一幅“羊肉圖像”。

看到這個詞你想到了什麼樣的羊肉呢?是烤全羊，是血淋淋的肉片，還是放在盤子裡半生不熟的羊排?

創作一幅“出租車圖像”。

德國奔馳

你想象一下出租車是嶄新的德國奔馳，老舊的捷達，還一陣黑煙(出租車已經開走了)?車牌是什麼呢?出租車上有人嗎?乘客是學生還是白領?

這些注重細節的圖像都能強化記憶庫的存儲，大家可以在平時多做這樣的練習來加強對記憶的管理。

2.要學會抽象概念借用法

如果提到光，光應該是什麼樣的圖像呢?這時候我們需要發揮聯想的功能，并且借用适當的圖像來達成目的。光可以是陽光、月光，也可以是由手電筒、日光燈、燈塔等反出來的……美味的飲料可以是現榨的新鮮果蔬汁、也可以是香醇可口的卡布奇諾、還可以是酸酸甜甜的優酪乳……法律可以借用警察、法官、監獄、法槌等。

3.時常做做“白日夢”

白日夢

當我們的身體和精神在放松的時候,更有利于右腦對圖像的創造,因為隻有身心放松時右腦才有能量創造特殊的圖像。當我們無聊或空閑的時候，不妨多做做白日夢，當我們在全身放松的狀态下時所做的白日夢,都是有圖像的,那是我們用想象來創造的很清晰的圖像因此應該相信自己有這個能力，不要給自己設限。

4.通過感官強化圖像

即我們熟知的五種重要的感官--視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺。

另外，誇張或幽默也是我們加強記憶的好方法。如果我們想到貓，可以想到名貴的遊斯貓，想到它玩耍的樣子。如果再給這隻可愛的貓咪加點誇張或幽默的色彩呢?比如，可以把貓想象成日本卡通片中的機器貓，或者把貓想象成黑貓警長，貓會跟人講話，貓會跳舞等。這些誇張或者幽默的元素都會讓記憶變得生動逼真!

總之，圖像具有非常強的記憶協助功能，右腦的圖像思維能力是驚人的，調動右腦思維的積極性是科學思維的關鍵所在。

當然，目前發揮右腦記憶功能的最好工具便是思維導圖，因為它集合了圖像、繪畫、語言文字等衆多功能于一身，具有不可替代的優勢。

被稱作天才的愛因斯坦也感慨地說:“當我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考。當這種思考完成之後，我要花很大力氣把它們轉化成語言。”

國際著名右腦開發專家七田真教授曾說過:“左腦記憶是一種'劣質記憶’，不管記住什麼很快就忘記了，右腦記憶則讓人驚歎，它有'過目不忘’的本事。左腦與右腦的記憶力簡直就是1:100萬，可惜的是一般人隻會用左腦記憶!”

小天才

我們也可以這樣認為，很多所謂的天才，往往更善于鍛煉自己的左右腦，而不是單獨左腦或者右腦;每個人都應有意識地開發右腦形象思維和創新思維能力，提高記憶力。

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