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小米的功效與作用

健康更新时间:2024-07-29 02:22:46

小米的功效與作用?能夠和中益胃，因為從中醫食療的角度來講小米性味甘、鹹、涼，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導緻的反胃、惡心、嘔吐、腹滿、食少的人，如果适當食用小米，通過滋補脾經和胃經，而有很好的和中益胃、促進消化的作用，我來為大家科普一下關于小米的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

小米的功效與作用

能夠和中益胃，因為從中醫食療的角度來講小米性味甘、鹹、涼，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導緻的反胃、惡心、嘔吐、腹滿、食少的人，如果适當食用小米，通過滋補脾經和胃經，而有很好的和中益胃、促進消化的作用。

能夠清熱解毒，對于陰虛火旺、内熱所導緻的口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、眼睛紅腫的人，如果适當食用小米有很好的清熱解毒的作用。

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