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瑜伽墊尺寸一般是多少

生活 更新时间:2024-11-23 20:07:30

瑜伽墊尺寸一般是多少?國内的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸,今天小編就來說說關于瑜伽墊尺寸一般是多少?下面更多詳細答案一起來看看吧!

瑜伽墊尺寸一般是多少(瑜伽相關介紹)1

瑜伽墊尺寸一般是多少

國内的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸

(1)61cmx173cm,這類瑜伽墊适合身高在158-170公分的練習者使用。

(2)61cmx183cm,這類瑜伽墊适合身高在170公分以上的練習者使用。

瑜伽是源自印度的一種健身運動,現在越來越多的人在學習,瑜伽有些姿勢都比較大 有了瑜伽墊後 在上面可以防止滑動 最大的保護好自己,一般的在家裡,瑜伽墊主要是為了防滑,隔潮稍微柔軟一點,避免身體直接接觸地面帶給你的損傷,如果是在戶外,完全可以不用瑜伽墊,做站立的體式就不需要,當然這得取決于對于動作練習的熟練程度,如果是有了豐富的練習經驗,就可以随時就地取材的去練習。

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