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什麼原因造成的濕氣

生活 更新时间:2024-07-21 04:09:39

水喝多了會導緻濕氣重嗎?普通正常喝水是不會導緻濕氣加重的,喝水會通過排尿排汗排出去。如果你是脾胃不好濕氣排不出去,注意了,濕氣分為兩種原因!

第一種是内因:也就是脾虛,中醫學講脾主運化能夠運化水液,如果脾的運化功能失常,身體的水液不能正常代謝,就會留置體内導緻濕氣加重,常見的症狀就是乏力,氣短,肢體沉重。

第二種是外界的環境影響:比如長期居住于地下潮濕的地方,環境潮濕就會有濕氣侵襲體内,常見症狀,肢體沉重,頭暈眼花,頭沉,周身酸痛等症狀!

去除濕氣的方法有中藥調理,食療、汗蒸和泡腳,運動,拔罐,艾灸等方法。

今天的養生小知識分享結束,大家有關脾虛,濕氣等問題可以評論區留言,si❤分享。

什麼原因造成的濕氣(引起濕氣的原因)1


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