來源：中國新聞網

中新網北京10月14日電 最近幾天，成都一位67歲的大爺健身練出8塊腹肌的新聞引發了網友的關注。

圖片來源：《紅星新聞》視頻截圖。

據媒體報道，這位名叫徐智林的大爺已經67歲了，堅持健身整整24年。“健身前，我也曾是個大腹便便被‘三高’纏身的宅男。”他在接受媒體采訪時說。

而現在，徐大爺能一口氣做近百個俯卧撐、160斤杠鈴輕松硬拉，在這樣持之以恒的鍛煉下，徐大爺的8塊腹肌輪廓分明。外形來看，他酷似漫畫裡的“龜仙人”，雖年近古稀，從身體到精神狀态卻堪比二八小夥。

網友們也被徐大爺震撼了，有人說徐大爺這是要演葫蘆娃的爺爺嗎？

微博截圖。

有些網友開啟了自嘲模式：“我也有一塊腹肌”、“我老公身材都沒老爺爺身材好”。

微博截圖。

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還有網友聯想到了自家的親戚，87歲挑一擔水跑得飛快。

微博截圖。

确實，随着運動健身的觀念越來越普及，很多老人們都有了體育鍛煉的習慣。其中一些“硬核”老人，身體素質可以“秒殺”很多不注重鍛煉的年輕人。

家住貴州的張細達今年72歲，2014年，65歲的張細達被鋼管舞的魅力所吸引，開始癡迷鋼管舞，并報名參加了鋼管舞學習班，自此就沒停止過。

一字馬、飛燕、弓箭等對于年輕人來說也并不簡單的技巧動作，張細達都能輕松完成，年齡并沒有成為他追求熱愛的阻力。

張細達在一家舞蹈工作室練習鋼管舞。 瞿宏倫 攝

“生命在于運動，希望一直堅持下去。”張細達說，自己不喜歡一般老年人的生活方式，“他們老年人就是在公園裡面下下象棋，有時候你說我，我說你，下象棋，你不行，我不行，所以我不喜歡。”

不過，在公園裡也不一定非要下棋，山西太原的肖學蓉阿姨，就在公園裡玩出了“新花樣”。練太極、練瑜珈、跳藏族舞、滑輪滑、騎單車，68歲的肖阿姨全都擅長。她的鍛煉動作難度很大，橫劈叉、豎劈叉、倒立都輕松掌握，她的鍛煉經常吸引衆多人的圍觀。

肖學蓉阿姨說：“每天都是有規律的生活，幾點鐘起床，幾點鐘吃飯，完了到公園活動，他們都給我點贊，覺得我是學府公園最棒的。原來不自信，現在經過鍛煉，現在身體越來越好，還可以幫助别人。”

肖學蓉在鍛煉。視頻資料截圖。

而有些老人，要挑戰的除了自身的年齡，還有大自然的考驗。北京頤和園南門的昆玉河，一到冬天就成了很多老年人冬泳的場地。這裡有90多歲的“老大哥”，70多歲、80多歲的老人也不少。

遊完泳的人上岸後基本都會來旁邊的一小塊空地穿衣服。這裡除了停了些車外，還有張小桌子，有時會有人在這兒打牌，在空地踢毽子。天氣雖冷，氣氛卻挺熱鬧。

昆玉河上冬泳的人。王昊 攝

相比于一些年輕人去一次健身房都要發幾條朋友圈，老人們看起來并沒有把冬泳當做一件多麼特别的事。他們來這裡遊泳、曬太陽、踢毽子、和同齡人聊天，這隻是他們享受生活的一種方式。

或許，一部分年輕人要改變對于老年人的看法，他們雖然年紀大了，但追求健康的願望、挑戰極限的勇氣絲毫沒有削減。這樣的生活态度，值得所有人學習！(完)

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