作者：黎荔

我時常被人誤解為高冷，其實，我隻是突然看到一個人想不起要說啥要做何表情，無法及時靈敏地、恰如其分地進行社交應對。作為一個後知後覺的人，我總是在某件事情剛剛發生之時，表現得十分平靜淡定，漫不經心，過了一段時間之後，一種強烈的情緒才突然湧上心頭。為什麼情緒反應如此滞後呢？我看到網上有一個極有意思的概括，這種現象叫“反射弧很長”。

來一個經典的場景展示一下：

某天晾衣服的時候，一個不鏽鋼衣架沒挂穩，直直地掉下來了。此時——

腦子裡這時候有個聲音在說：“你的衣架掉了。”

又有另一個聲音在應：“我知道啊！”

那個聲音又在說：“你的衣架真的掉了。”

另外一個繼續應：“我知道啊！”

這時，伴随着什麼東西咣當砸到地上的聲響，我的左腳被什麼東西砸了一下，好痛~！我聽到我在喊：“天哪！我的衣架掉了！”

真的就是這樣，生活中這種“反射弧很長”的事時有發生。當然，也不是事事反應慢、天然呆，也有眼觀六路、耳聽八方的敏捷時刻，一點點風吹草動都能捕捉得到，但一旦開始感覺慢半拍，别人對你拼命使眼色你都反應不過來，不知道話說到什麼程度算适可而止，往往說了一些别人不樂意的話而自己還理直氣壯、毫不在意。被人不尊重的對待了，或者被人怼、被人挖苦、被人嫌棄，或者被人當槍使了，當時隻覺得不舒服或哪裡有點不對勁，兩三天以後想起來，甚至兩三個月以後才回過神來，還有的能到兩三年以後才琢磨明白。從來不是八面玲珑的人，常常不經意間，就成了沒有眼色的人。可以說是情商低，情商低的人，不是“不合群”，就是“讨人嫌”，要不就是“哪壺不開提哪壺”，這就麻煩了。這種因緣種下的惡果就是，從童年到成年後的社交都非常坎坷，很多年的時光都是自己一個人，融不進周圍的圈子，不是不想，而是“反射弧很長”讓自己莫名其妙地被排擠了。

我想每一個反射弧長的人，可能在小時候不止一次壓抑、扭曲過自己的真實感受。這一類人的内心往往都非常脆弱，為了避免觸碰到真實内心，他們會産生某種“隔離心理”。他們通常選擇在自身還沒有感受到負面情緒時，就無意識地提前将負面情緒隔離了起來。這樣的隔離，可以讓他們試着不去面對接下來可能産生的一些傷害和痛苦。這種“隔離心理”其實是自欺欺人的，理性大腦已經知道了現在應該是個什麼狀況了，也知道現在需要作出某種“情緒”、某種“反應”了，但是你卻不知道具體該怎麼做，不能說完全意識不到發生了什麼，而是就算意識到了，你也會迅速轉移或刻意淡化，表現得十分平靜淡定，一副事不關己的樣子。别人看來你内心毫無波動，其實并非如此。

相信我，每一個反射弧很長的人，這些表面上顯得慢半拍的人，隻不過給緩沖了一下而已，他們總是會在一件事情已經過去了好久之後，或者是徹底的過去之後，突然之間，電光火石，就會來了情緒，久已壓抑的情緒狂潮，排山倒海席卷而來，讓他們的心一點點地遭受煎熬。而這時候，很久之前發生過的事件，早已覆水難收。

據我所知，一個做事高度專注的人，也容易反射弧很長。因為他們的注意力一直都處在極其繁忙的狀态，沒有多餘的注意力了。人的大腦分為理性大腦和情緒大腦。情緒大腦是我們的原始大腦，是人類曆經二十萬年的時間留存至今的部分，它位于大腦的内部。而理性大腦，則是人類在近千百年才形成的部分，它位于較外側的大腦皮層。我們不同的行為分别受到這兩個大腦的支配。根據能量守恒定律，當一個人在深度思考的時候，也即用理性大腦去支配自己的行為的時候，大腦處于“忙碌”、“被占用”的狀态會幹擾到情緒大腦的欲望和反應。人一專注，就容易出離現實，離開社交，整個世界對他來講，好像已消失了一樣。這時候，他做出一些令人歎為觀止的迷糊之事，其實都可以理解。記得以前看過這樣的故事：物理學家安培某日離開家門時，在門上寫了一個便條“安培晚上才會在家”，但是那天他白天就回來了，邊走邊思考一個學術問題，看到了自己門上的便條，便轉身離開了，因為他忘了自己就是安培！還有著名的例子是牛頓，他想要煮雞蛋，于是取下了表，看了下時間，但是兩分鐘之後發現手裡還拿着蛋，而手表已經在鍋裡煮着了。當這位偉大的物理學家書寫自己的著作，他完全專注于思考，甚至忘記了穿衣吃飯。我雖然沒有如牛頓那樣在為全人類思考三大運動定律，但也經常用盡所有的精神能量專注于一個問題，這時候的我，就會呆呆地看着一個不鏽鋼衣架自由落體砸到我的腳上，我可以做到面無表情地觀察全過程而紋絲不動。

一個反射弧很長的人，一個後知後覺的人，你可以把他看作不夠聰明、不夠敏銳的人，也可以把他看作“難得糊塗”、活得單純灑脫的人。敏感而不動聲色地覺察到關鍵信号和信息，并異常敏捷地給出卓有成效的應對的人，是我所羨慕的，但鈍感對我未嘗不是一種保護。也許正是潛意識裡的自我防禦機制啟動，使我成為了一個反射弧很長的人。現代人承受着前所未有的高壓，如果過于敏感，那麼人的意志與朝氣将很快被消磨殆盡，而擁有一種大大咧咧不在乎的态度，才能更好的适應社會。擁有遲鈍而堅強的神經，就不會因為一些瑣碎小事而産生情緒的波動。鈍感雖然有時給人以木讷的負面印象，卻也能讓一個人排除幹擾、勇往直前，擁有和堅持自己獨特的行事風格。人都是需要不斷成長的，後知後覺的意義，在于它是一個人反思、覺知、提升自我的途徑。就算我現在總是後知後覺，那說明我的成長還需要這種經曆。我理解，先知先覺的能力，建立在無數後知後覺的生活磨砺之上，正如懦弱是勇氣的條件，英雄是弱者所成就的一樣。

因為反射弧很長，我有反刍的思維習慣。“反刍”的形式，看起來很像“反思”或“複盤”。有時，它會以“懷舊”或“多愁善感”的方式呈現。反思是對我有益處的，因為可以從往事中總結經驗，調整心态，更好地指導未來，雖然改變不了業已發生的事件，但可以改變自己的認知和心态。但是也有負面的部分，有些當時被感覺麻痹了的事件，其實是你非常在意、無比糾結的，你的反射弧可能是兩公裡，甚至繞地球兩圈，當很多年以後，領悟突然到來，失去的早已永遠失去，往事帶着日暮的蒼涼和霜雪的凜冽，定格在你的記憶裡，供你一遍遍地反刍，一次次地午夜夢回，一番番淚流滿面。你要用一顆強大的心髒才能避免過度反刍，避免心态崩塌，陷入消極情緒。這種反刍必然會加劇和延長一個人的痛苦，每次反刍都會讓記憶更加鮮明，更加難忘這種痛苦的處境，成為一個不斷持續的惡性循環。這就是後知後覺的後果，别人早已事過境遷、雲淡風輕了，而你，當年渾然無事的你，其實身上拖帶着一個世界，由你所見過、愛過的一切所組成的世界，布滿了陰影和裂縫的世界，多年之後你仍然不停地要回到你身上所拖帶着的那個世界去。

反射弧這麼長，可以剪短嗎？是不是隻有通過自己不斷的刻意訓練才能慢慢修複，然而當你修複之時，你已荏苒了那麼多年的時光……

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