看到網上有人提問說：自己19歲了，身高163cm，感覺自己因為這個身高很自卑，也不敢追求喜歡的女生，也不敢去競争班長、班幹部，即使有女生向自己表白，自己也不敢答應，因為自己會覺得自己不配。所以想要知道該怎麼辦？

通過提問也可以感受得到他或許内心是自卑的，但同時内心也是希望自己能夠變得自信的，所以才會尋求幫助。

可以理解自己因為身高的問題而自卑，隻是自卑這件事情在人生中往往沒法避免。

如果再給自己20cm，讓自己成為了一個183cm的男人，自己也有可能因為自己的顔值不高而自卑；

如果再給自己一個彭于晏的顔值，自己可能還會因為自己學習不好而自卑；

如果再給自己一個高智商和學習能力，自己可能還會因為自己窮而自卑；

如果再給到自己足夠的錢，自己可能還會因為父母感情不和、天天吵架，或者是父母離異而自卑；

如果再給自己一個圓滿而又幸福的家庭，自己可能還會因為成長經曆中受到太多的挫折和打擊而自卑；

如果再給自己一個順利而又安全的成長經曆，自己可能還會因為情商低、不懂女人心而自卑；

如果再給自己足夠的情商，自己可能還會因為沒有那些明星、名人那麼閃亮而自卑；

如果再給自己足夠的成就和知名度，自己可能還會找出自己比“别人”差的地方而自卑，找出自己自身“不完美”的地方而自卑。

其實世上不存在一個完美的男人，不存在一個比誰都好的男人，每個人都有好的一面和不好的一面，所以有能力去包容自己是很重要的。

就像剛剛描述的，即使你有很多的優點，也可能會因為自身的缺點而自卑，但如果說自己會因為自身的缺點而自卑，那自己如果能夠把關注點放到自己的優點那裡，自己是不是能夠因為自身的優點而自信呢？

自己也說了，有女生喜歡自己，但是自己不敢答應，因為自己覺得自己不配；所以不是自己真的不夠好，而是自己沒法接受現在的自己，自己不認可當下的自己；實際上，你是值得被愛的，隻是自己都沒法先接受自己的情況下，自己也沒法相信别人會真的接受你、認可你。

自己關注與自己的身高時，或許自己是自卑，但如果自己能夠關注一些自身比較優秀、積極的一方面，或許自己可以更正向的去看待自己，接納自己，因為自身的優點而去包容自身的缺點，把自己看成一個整體，而不局限于自身的不足點。

對于此時此刻的自己來說，面對這個世界，自己可能會覺得非黑即白，自己要麼是好的，要麼就是不好的。隻是對于每個人自身來說，好與不好并非兩個對立的點，我們都是處在好與不好之間的某一個點。

自卑的心理一方面源于自己對自己某一部分不認可，另一方面也可能是自己成長過程中沒有得到足夠的愛與包容，所以自己也很難相信自己是值得被愛的。

如果自己的自卑不太會影響自己的現有生活，那麼先接受這樣一份自卑感吧，自卑的感覺也是真實的，不用否定它，可以面對它，然後包容它，然後努力的成長自己，或許某一天它就不在了。

如果自己的自卑會嚴重的影響自己當下的生活，自己也可以尋求專業的幫助，可以有人和你一起面對。

推薦一本書《自卑與超越》。

祝好~

了解作者：陳孝鵬（情感咨詢師/心理咨詢師）

希望在你迷茫無助的時候，為你排憂解難~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!