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哪些在家能給孩子做的小零食

母嬰更新时间:2024-12-02 22:38:06

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零食，大家對它的印象就是，有很多的添加劑。其實也有很多健康的小零食，根本沒有添加劑，尤其是自己做的零食，更健康。家裡常做這個小零食，吃起來一點壞處沒有，很好吃，又有營養，尤其是小孩子，特别喜歡。可以加在面包裡吃，可以配在稀飯裡吃，是一種很百搭的肉類小零食。

哪些在家能給孩子做的小零食（家裡常做這個小零食）1

有不喜歡吃肉的寶寶，對這個小零食，也毫無抵抗力。今天想給大家分享的，就是“雞肉肉松”，做法簡單，不愛吃肉的小朋友，可以在家裡常給他做這個小零食，配着稀飯就一起吃了。大人不吃肉倒是沒有太大的關系，小孩正在長身體的時候，挑食的話就不太好了。所以說家裡有不愛吃肉的寶寶們，或者是喜歡小零食的朋友們，學起來吧！

哪些在家能給孩子做的小零食（家裡常做這個小零食）2

雞肉肉松的簡單做法：

第一，從市場上買一塊新鮮的雞胸肉。洗幹淨以後，鍋裡加入冷水，放雞胸肉，蔥，姜。雞胸肉可以切成大塊。蔥姜多放一點，加一勺料酒，煮20分鐘。煮熟以後撈出來放涼。

哪些在家能給孩子做的小零食（家裡常做這個小零食）3

第二，冷卻好的雞胸肉，裝到一個保鮮袋當中。開口稍微收一下，别漏出來就可以。然後把裝在袋子裡的雞胸肉，放到面闆上，用擀面杖輕輕敲打。經過敲打的雞肉，絲絲分明，這個狀态就容易撕碎了。

第三，把雞胸肉撕成絲狀。放入一勺糖，一勺生抽，一勺油。攪拌一下，争取雞肉上都能沾上一點調料。然後把放了調料的雞絲放入平底鍋當中，用最小的火低溫烘烤。火一定要小，溫度一定要低。不能着急，要慢慢進行烘烤。烘烤的時候要邊用手抓起來揉搓幾次。邊炒邊揉搓，這樣雞絲就會變成絨絨的狀态。這一步時間比較慢，大約要在20分鐘左右。

哪些在家能給孩子做的小零食（家裡常做這個小零食）4

第四，然後把這些雞絲裝入料理機。打30秒。好吃的雞肉肉松做好了。這樣做出來的肉松入口即化，不幹也不柴，營養非常好吸收。家裡常做這個小零食，一點壞處沒有，配稀飯小孩子特别愛吃。做好的肉松把它裝在盒子裡密封保存，肉松比較容易受潮，所以要放在幹燥的地方。

喜歡吃海苔的，可以在裡面加上一些海苔碎。

哪些在家能給孩子做的小零食（家裡常做這個小零食）5

今天分享給大家的是雞肉肉松的做法，雞肉肉松超市裡買比自己做的貴，自己在家裡做非常的簡單又很實惠，希望您能喜歡！

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