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臀部大腿為什麼瘦不下來

圖文 更新时间:2025-02-02 19:58:59

全身都瘦下來了,總覺得臀腿怎麼也瘦不下來怎麼辦?

也許你跟我都遇到了同一個問題,就是因體态不良而造成的局部假性肥胖:

臀部大腿為什麼瘦不下來(臀腿怎麼也瘦不下來怎麼辦)1

【骨盆前傾】

【O型腿】

【XO型腿】

【假胯寬】

【膝超伸】

以上這些關于下半身的不良體态,由于臀腿肌肉分布不勻稱,顯得臀部以下的大小腿都很彎甚至粗大,這樣的腿不但失去了筆直的曲線,視覺上也非常不美觀,還給人感覺大小腿很短的錯覺,整個人就少了幾分挺拔。

臀部大腿為什麼瘦不下來(臀腿怎麼也瘦不下來怎麼辦)2

遇到以上問題怎麼解決呢?

大家請别慌張,先自測确定自己是否存在以上一個或同時多個問題,然後對症下藥局部進行拉伸訓練調整或瑜伽糾型。其實網上都有這些不良體态的專題講解和相關瑜伽糾型或訓練,我已經針對自己下半身的體态問題,進行糾型訓練1個月了,效果顯著,所以特此介紹給大家!

臀部大腿為什麼瘦不下來(臀腿怎麼也瘦不下來怎麼辦)3

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