二師兄很感動，收到這位美女學員1620字的分享，内容有點長，請大家耐心看完。

【學員分享】

一、學員自我介紹：

哈喽，大家好，跟大家分享：我是如何練習我的普通話的。

作為一個四川人，在我26歲之前的人生都沒有離開過四川：我的大學是在成都上的，我在大學之前都是在達州生活的，我隻要一回到家鄉還是會說達州話，我跟我的同學也好，老師也好，還有我身邊的父母親人，所有人我們說的都是達州話。對，我并沒有一個良好的普通話學習環境。

之前考了8次都沒過，我是大概通過一個月有意識地訓練，改掉了我的口音，通過了普通話考試的。我的大學同學是福建的，他大學四年都沒有改掉他的口音，但是我一個月就能達到二甲的狀态，所以專業很重要，老師的指點能讓我在短時間内進一大步。

二、練習心得：

1、不要一上來就瞎練，而是要學會“有意識地聽”

很多人可能會錯誤地認為，一上來就是要去讀，去練，去說，但其實我覺得最好的第一步一定是要聽，要學會聽，你可以聽聽新聞聯播，或者是在看的劇裡面的台詞。

我覺得以前大家都會去聽台詞，但都是無意識的在聽，我分享一下什麼叫做有意識的去聽，就是你要去聽一聽他的發音位置，聽一聽他的口型，看一看他的口型。而且還要去聽一聽他的聲調等等，這是第一步，很重要的第一步

2、要找到自己的問題和自己的發音方式

緊接着你需要去了解一下，你在哪些聲母或者韻母的發音是不标準的，或者是困難的。比如我會n和l不分，前後鼻音不分，這些都是因為平時的方言，發音習慣導緻一些口音問題。我覺得這個是需要特别下工夫的，而且需要去使最大力的地方，前後鼻音要弄清楚，最重要的是要結合上一步的聽，一定要去聽一聽老師标準的發音是什麼樣的，去看老師的口型、發音位置，明白發音位置不同和口型的不同之後，你自己再去嘗試。

然後找你的發音位置，其實最開始真的挺難找的，因為不同人的發音方式是有差别的，比如我的舌頭比較短，發l的時候會碰到硬腭，但隻要你找對口型，還有舌頭放的位置，你很快就能找到正确的發音，之後多加練習，形成肌肉記憶就可以了。

3、新手練繞口令其實沒什麼用

很多人有一個練普通話的誤區，就是嘩的一上來就練一個繞口令，我個人的經驗來說，這是沒有用的。因為我也走過這種彎路，我自己要分享的經驗是，你需要把我前面說的這第一步，第二步練好了之後，再去練繞口令，這樣才是有意義的，不然就隻是錯誤的無限循環而已。

練繞口令也是有步驟的，真的不是說越快越好，最開始你需要做的是通讀整個繞口令，慢慢地讀，放大口型的去讀，要确保你的發音是對的，之後再循序漸進的加快速度。

在這其中質量永遠是第一要義，你練得再快，但是你的發音是錯的，是沒有用的，就算你用一秒把這個繞口令說出來也沒有用。所以我覺得大家就是要慢慢的練熟，是一定能夠生巧的，而且在這個練的過程中，口腔就會變得越來越靈活。

4、口部操很好用

在我每次練習之前，我一定會做一些口部操，這些口部操其實你在網上找就一定可以找到很多專業的版本，各種各樣的版本。

我比較喜歡用舌頭在口腔裡面“打圈”，或者是舌頭伸出來，反正盡力的往外伸，作用就是去激活你以前用的肌肉群，提高你舌頭的靈活性。

繞口令其實也是一個鍛煉舌頭靈活性的小方法，大家可以輔助練習。

5、多聽聽自己的錄音特别有幫助

糾正發音的時候要記得多說，多錄，多去聽聽自己有什麼問題是很重要的，就是很多時候你以為自己說對了，但其實你錄下來才知道你有很多很多的問題，根本就沒有對，所以你要記得多錄音，多聽，多找問題，及時發現，及時糾正。

6、建立語言環境很有幫助

在學習的這段時間内，一定要減少你的方言使用。我每次回家說方言，回來老師都會說我的普通話會回去了一點點。所以等你的普通話穩定了之後再用方言也不遲，早上起床刷牙和晚上睡前都聽聽康輝的音頻。

7、光學不練沒有用

光學不練也是沒有用的，老師也不能借一張嘴給我去考試。

每天堅持讀一篇文章，要做到盡量順暢地通讀，減少卡頓。你慢慢讀多了之後，你就會建立起一套新的語言習慣，能夠增強你的語感。

在這個過程中，你也能盡量多的去糾正各種詞語的發音，大部分的詞語你隻需要糾正一次之後，你基本上就可以永遠的記住它了，但少部分可能比較難讀，難糾正，你就可以把它寫下來，寫在便利貼上，貼在牆上，每天日常多讀幾遍，慢慢久了之後，它就會形成肌肉記憶了。

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