#頭條創作挑戰賽#
1、講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤典指甲、勤理發,勤換床單和被蓋。保特教室、卧室環境清潔衛生。
2、養成良好的用餐習慣:
(1)就餐前應洗手。
(2)應注意餐具衛生。
(3)用餐時應注意分辨食物是否變質、否有異物或異味。
(4)集體進餐時,倡導文明,健康用餐,大力提倡使用公筷或實行分餐制。
(5)胃腸道功能欠佳的,應避免食用冷飲、海鮮、辛辣食品、高蛋白食品等刺激胃腸道或不易消化的食品。
3、不吃生、冷、不清潔或腐敗變質的食物; 的
4、瓜果洗淨并去除外皮後才食用;
5、不随便吃野菜、野果;
6、劇烈運動後不要急于吃食品或喝水;
7、不購買來路不明和超過保質期的食品,要從食品标簽上注意識别食品質量,選擇安全的食品。
8、不購買無衛生許可證和營業執照的小店或路邊攤點上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);
9、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛生安全标準的食品。
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