自從聽說了有“一日吃三棗，一輩子不顯老”的說法後，七哥我活脫脫的就變成了一個迷戀“大棗”的人啦...講真，大棗是真好吃啊，三顆哪夠?基本上七哥就是把大棗當零食吃了，可直到今天，七哥才發現，棗也不是人人能亂吃的，亂吃棗也是會給身體帶來危害的，吓得七哥我趕緊把大棗分都給了公司裡的妹子們了，感覺七哥我還是很機智的~

要七哥說，下面六種情況最好不要吃大棗，特别是最後一種，是所以人都犯過的錯：

1、有便秘，口臭，牙龈脹痛的人不能吃大棗

大棗的屬性是甘溫，一般在中醫裡都是由于溫補的，而經常口臭，牙龈脹痛的人體質都偏熱，如果這時候還吃大棗溫補的話，隻會越吃越口臭。

2、有胃脹氣，臉部容易浮腫的人不能吃大棗

大棗還有一個屬性是容易助濕，而經常有食欲不振，胃脹氣還容易浮腫的人體質都偏痰濕，如果還吃大棗的話，隻會加重體内濕氣，會更容易浮腫的。

3、感冒吃退燒藥的人不能吃大棗

首先，感冒初期，如果有出汗，咽喉腫痛還惡寒發燒的人是不能吃大棗的，這一類的人都是熱風感冒，而大棗是有助濕氣的功效的，這樣是會讓熱風感冒的人加重病情的，而吃了感冒藥還吃大棗的話，退燒藥和大棗中的高糖量會形成不溶解複合體，是會影響感冒藥藥效的。

4、想減肥的人不能吃大棗

為什麼想減肥的人不能吃大棗呢?很簡單，幹棗含糖量高達50%-87%，100的果肉熱量就有309千卡，簡直和大米白面有得一拼了，想想七哥之前吃大棗吃得那麼帶勁，原來瘦不下來是有道理的。

5、胃不好的人不能吃大棗

大棗雖然是滋補養顔的聖品，但是，吃多了會容易腹脹，還會引起胃酸過多，而且大棗皮是一個極其難消化的食物，所以胃不好的人絕對是要少吃大棗的。

6、月經期水腫的人不能吃大棗

相信很多人都聽過多吃大棗能補血，市面上也不少紅糖大棗在售賣，特别是來姨媽的妹子們，痛經簡直就像家常便飯一樣，每個月不痛經一次那都不能證明你是女人。這時候妹子們肯定各出奇招，像吃大棗補血啊，喝紅糖水暖宮啊，熱敷肚子啊都用上了。

但是，七哥想說的是，月經期會浮腫的妹子是絕對不能吃大棗的，大棗本身就屬甜味食品，姨媽來的人本來就不該多吃，再說，大棗吃多了會加重體内痰濕，濕氣聚集體内，隻會加重浮腫，更别說經期的女性了，吃多了隻會加重體内濕氣，痛經也會更厲害了。

最後，七哥想說的是，吃大棗其實還是要看體質，像七哥這種喝水都會胖的人，還是不要再吃大棗了。吃大棗還是根據個人的情況來為好，像有些人如果因體質還是疾病因素不适合吃大棗自己應該要稍微注意下，以免傷了身體就得不償失了!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!